7 วิธีช่วยลดอาการปวดฟัน!!

         อาการปวดฟัน (Toothache) อาการหนึ่งที่ไม่ว่าเกิดขึ้นเมื่อไร ก็จะต้องสร้างความเจ็บปวดทุกข์ทรมานเป็นอย่างมาก โดยบางคนอาจเป็นมากถึงขนาดต้องไปพบหมอ หรือจนต้องไปพึ่งยาแก้ปวดขนานใหญ่ แต่การใช้ยาแก้ปวดบางครั้งก็ไม่ได้ช่วยให้อาการดีขึ้นได้เท่าที่ควร วันนี้ Kaijeaw.com จึงขอนำเสนอวิธีแก้ปวดฟันง่ายๆ อย่างได้ผล ที่คุณทำได้ด้วยตัวเองมาฝาก จะได้ไม่ต้องนั่งทุกข์ทรมานกับอาการปวดฟันกันอีกต่อไป

         สาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการปวดฟัน

         – ฟันผุเสีย หากว่ารูผุนั้นไม่ลึกมากก็จะมีอาการเสียวฟัน แต่ถ้ารูผุใกล้โพรงประสาทฟันหรือทะลุโพรงประสาทฟัน ก็จะเริ่มมีอาการปวดบ่อยๆ ปวดเป็นบางที จนถึงปวดมาก ปวดตลอดเวลา บางครั้งยาแก้ปวดไม่สามารถช่วยได้

         – ฟันเป็นหนองปลายราก เมื่อฟันผุมากไม่ได้รับการรักษา ทำให้เชื้อ Bacteria สามารถเข้าไปจนเกิดหนองปลายรากฟัน หนองที่มีมากก็เกิดแรงดัน ทำให้ปวดปลายรากอย่างรุนแรง มีอะไรมากระทบฟันก็ปวด

         – โรคเหงือกอักเสบ มีการละลายตัวของกระดูกรอบๆ รากฟันเป็นที่กักขังของ Bacteria เป็นหนองรอบรากฟัน ฟันโยก ทำให้เกิดเสียวฟัน และปวดได้

         – ฟันร้าว, ฟันแตก ด้วยโอกาสที่โพรงประสาทฟันติดต่อกับภายนอกผ่านรอยร้าวได้ แค่น้ำเย็น, น้ำร้อน ก็ส่งถึงโพรงประสาทฟันทำให้ปวดได้[ads]

         – เศษอาหารติดฟัน ในกรณีที่ฟันห่าง ฟันผุด้านข้างเป็นรูใหญ่ เป็นโรคเหงือกอักเสบ ฟันโยก มีช่องว่างระหว่างฟัน เวลาเคี้ยวอาหารชิ้นใหญ่ๆ เช่น เนื้อก้อนใหญ่ เวลาไปอัดตรงช่องว่างเหล่านี้มันจะกดให้เหงือกช้ำ เป็นที่สะสมของแบคทีเรียจะปวดเหงือกและฟันบริเวณนี้มาก

         วิธีช่วยลดอาการปวดฟัน

         1. แปรงฟันให้สะอาด เพราะสาเหตุของอาการปวดฟันส่วนใหญ่มักเกิดจากอาการฟันผุ วิธีการที่ดีที่สุดคือการรักษาสุขภาพของฟันให้ดี โดยแปรงฟันให้ถูกวิธีอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันในส่วนที่แปรงสีฟันเข้าไปไม่ถึง การแปรงฟันให้สะอาดนอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้ฟันผุแล้ว ยังช่วยลดการลุกลามให้กรณีที่ฟันผุไปแล้วได้อีกด้วย

         2. ลดการกระทบกระแทกกับฟันซี่นั้นๆ อาการปวดฟันจะเป็นมากยิ่งขึ้น ถ้าฟันซี่ที่มีปัญหานั้นนั้นถูกกระแทกบ่อยๆ หรือตัวฟันสูงกว่าซี่อื่นๆ บางครั้งฟันถูกหนุนลอยตัวขึ้นมาเพราะมีหนอง มีการติดเชื้อที่ปลายรากฟันจากฟันผุหรือโรคเหงือกอักเสบ วิธีลดความเจ็บปวดก็คือ รับประทานอาหารที่ไม่ต้องใช้แรงเคี้ยวมาก เป็นต้นอาหารนิ่มๆ ไม่ควรเคี้ยวอาหารแข็งๆ หรือเหนียวๆ เนื้อเหนียวๆ ที่ต้องใช้แรงบดเคี้ยวมาก อีกวิธีคือ เลี่ยงไปเคี้ยวอีกด้าน และควรหลีกเลี่ยงอาหารร้อนจัด เย็นจัด และหวานจัด 

         3. เอาเศษอาหารที่ติดซอกเหงือกและฟันออกให้หมด ถ้าอาการปวดจากเศษอาหารติดฟัน อาการจะเป็นมากถ้าอาหารถูกอัดแน่นในซอกเหงือกเป็นเวลานานๆ วิธีที่ดีที่สุดให้รีบเอาเศษอาหารเหล่านั้นออกให้เร็วที่สุด โดยการใช้ Dental floss อย่าใช้ไม้จิ้มฟัน

         4. การประคบ

         – ด้วยน้ำอุ่น ใช้ในกรณีที่มีอาการปวดฟันธรรมดาทั่วไป เพียงนำผ้าชุบน้ำอุ่น บิดให้หมาด แล้วนำมาประคบบริเวณแก้ม จะช่วยลดอาการปวดได้

         – ประคบด้วยน้ำแข็ง ใช้ในกรณีที่มีอาการปวดที่เกิดจากการติดเชื้อ โดยมีอาการเหงือกบวม แดงด้วย ให้นำผ้าแช่น้ำเย็นสักพัก จากนั้นบิดให้หมาด แล้วนำมาประคบบริเวณกระพุ้งแก้ม จะช่วยลดอาการปวด และลดอาการบวมได้

         5. การนวด

         – นวดคลึงเบาๆ ที่แก้มบริเวณเหนือฟันที่ปวด จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว

         – ใช้น้ำแข็งก้อนเล็กๆ กดและถู หรือหรือใช้มืออีกข้างนวดบริเวณง่ามมือระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้ จะทำให้อาการปวดฟันทุเลาลง

         – ในกรณีที่ปวดบริเวณกรามล่าง ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดบริเวณกระดูกขากรรไกรที่รองรับฟันล่าง ในกรณีที่ปวดบริเวณกรามบนให้วางนิ้วหัวแม่มือ ตรงบริเวณส่วนกลางของหู แล้วลากนิ้วไปทางด้านหน้า จนกระทั่งถึงรอยบุ๋มใต้กระดูกประมาณหนึ่งนิ้วบริเวณหน้าใบหู จากนั้นกดแรง ๆ ประมาณ 10 นาที

         – บริเวณต่างๆ ตามร่างกาย : ไม่ว่าจะเป็นบริเวณฝ่าเท้า ฝ่ามือ และศีรษะ หรือคลึงเบาๆ บริเวณแก้ม จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้

         6. การทานยา เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้เป็นอย่างดีและเห็นผลแน่นอน

          – ยาแก้ปวด หากมีอาการไม่รุนแรงมากก็สามารถใช้ยาพาราเซตามอลได้ แต่ถ้าหากปวดในระดับปานกลางก็อาจจะต้องเปลี่ยนมาใช้ยาในกลุ่มออกฤทธิ์แก้ปวดอย่างแอสไพริน กรดมีเฟนนามิก ไอบูโพรเฟน เป็นต้น

         – ยาต้านเชื้อแบคทีเรีย (ยาแก้อักเสบ) ใช้ในกรณีที่มีอาการเหงือกบวมหรือเป็นหนองร่วมด้วย โดยการใช้ยาจะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของทันแพทย์หรือเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ เพราะฤทธิ์ของยาค่อนข้างรุนแรงและมักอาจมีผู้ป่วยแพ้ยาได้[ads]

         7. บ้วนปาก

         – น้ำเกลือ ผสมเกลือป่น 1 ช้อนชากับน้ำต้มสุก 1 แก้วกาแฟ คนจนเกลือละลายแล้วนำมาบ้วนปากนาน 30 วินาที เกลือจะช่วยลดอาการเหงือกบวมและลดการอักเสบได้

         – ใบชาดำหรือชาเปปเปอร์มินต์ นำมาแช่กับน้ำร้อนนาน 20 นาที จากนั้นรอจนน้ำชาอุ่นๆ แล้วนำมาบ้วนปากสักพัก ใบชาเหล่านี้จะมีสรรพคุณลดอาการอักเสบและช่วยลดอาการเหงือกบวมจากฟันผุได้

         วิธีการเหล่านี้ จะช่วยลดอาการปวดฟันได้ หากอยู่ในสถานการณ์ที่ยังไม่สามารถไปพบทันตแพทย์ได้ทันที ก็ลองนำไปใช้กันนะคะ แต่อย่าลืมว่าเป็นเพียงวิธีการลดอาการปวดชั่วคราวเท่านั้น ไม่ใช่เป็นวิธีการรักษาที่ถาวร ถึงอย่างไรก็ต้องไปพบทันตแพทย์ให้เร็ว เพื่อรักษาให้ถูกต้องและตรงจุดที่สุด อาการปวดฟันจะได้หายอย่างถาวร พร้อมๆ กับสุขภาพที่ดีของฟันด้วยนะคะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com