• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. ข่าวทั่วไป

7 วิธีแก้ความจิตตก หลังจากอยู่บ้านนานๆ 

โพสเมื่อ 24/06/2021 10:50 น.
ข่าวทั่วไป

advertisement

         คุณ สมาชิกหมายเลข 2384316 ได้ออกมาโพสต์แชร์เรื่องราวหลังจากที่ต้องอยู่บ้านนานๆจนจิตตก โดยจากโพสต์นั้นได้ระบุรายละเอียดว่า "ช่วงนี้ไม่ได้ออกจากบ้านไปไหน รู้สึกจิตตกกันมั้ยครับ ผมไม่แน่ใจว่าเป็นคนเดียวหรือเปล่า คือช่วงจิตเหมือนสุขภาพจิตไม่ค่อยดีเลย เพราะอยู่บ้านมาหลายเดือนตั้งแต่เดือนเมษาแล้ว ขนาดฟังเพลงสบายๆก็เครียด ดูหนังก็เบื่อ ทำงานที่บ้านนี่ยิ่งแล้วใหญ่ สติหลุดบ่อยมาก ไม่มีสมาธิเลย เสาร์-อาทิตย์ ก็ไม่กล้าออกไปไหนเพราะอยู่กรุงเทพฯ รอบบ้านก็มีแต่ คลัสเตอร์หลายจุด ทุกอาทิตย์มีข่าวตลอด ได้แต่สั่งของเข้าบ้าน อยากถามว่าเป็นกันมั้ยครับ แล้วมีวิธีแก้เครียด หรือ สุขภาพจิตกันยังไงบ้าง มาแชร์กันครับ"


advertisement
อยู่บ้าน-1

1."ไม่เป็น เพราะเบื่อก็ออกไปเดินเล่นเที่ยวเล่น ไม่ได้กลัวโรคอยู่แล้วเลยไม่มีปัญหา น่ารำคาญห้างปิดแอร์ เดินไปเหงื่อแตกไปมากกว่า"


advertisement
อยู่บ้าน-2

2."อย่าไปวิตกจริตอะไรมากเกินไปนัก ผมก็เดินทางไปโน่นมานี่ทุกวัน รถเมล์ รถไฟฟ้าบนดิน ใต้ดิน ขึ้นหมด เดินทางทุกวัน ไม่เห็นเป็นอะไร แค่ทำตามกฎที่เขาให้ปฏิบัติเคร่งครัด สวมหน้ากากอย่างถูกต้อง เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ"


advertisement
อยู่บ้าน-8

3."ถึงอยู่บ้าน ก็ช้อปปิ้งออนไลน์ ใช้เยอะกว่าเดิมอีก"


advertisement
อยู่บ้าน-7

4."ทน ได้อยู่ค่ะ เพราะ ดูแต่ ซีรี่ส์แก้เซ็ง ค่ะ"


advertisement
อยู่บ้าน-6

5."สวนเปิดแล้วครับ ออกไปวิ่ง สูดอากาศ"


advertisement
อยู่บ้าน-5

6."เบื่อเหมือนกันครับ คิดถึงน้องๆ ที่ทำงานมากๆ อยากพาน้องๆ ไปเลี้ยงข้าว กินขนมแล้ว อยู่บ้านเจอแต่เมีย 5555"


advertisement
อยู่บ้าน-4

7."เบื่อมากๆ ก็ออกไปข้างนอก เดินเที่ยวเล่น กินข้าว ได้บ้างคะ แค่ระมัดระวังตัว อย่าไปอยู่ใกล้ใครมากๆ พกแอลกอฮอล์ไว้ด้วย ล้างมือบ่อยๆ ก็ใช้ชีวิตเป็นปกติได้นะคะ ไม่ถึงกับขนาดต้องทนจิตตกค่ะ ออกไปอุดหนุนพ่อค้าแม่ค้า กระจายรายได้บ้าง" อยู่บ้าน-3

       โดยจากกระทู้นี้ก็ได้มีชาวเน็ตหลายท่านเข้ามาให้คำแนะนำกันอย่างมากมาย หลายท่านแนะนำให้ออกไปสูดอากาศข้างนอกบ้านบ้าง เพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด หรืออยู่บ้านก็หากิจกรรมทำ ทั้งปลูกต้นไม้ แต่งบ้าน ดูซีรี่ส์

ขอขอบคุณที่มาจาก : สมาชิกหมายเลข 2384316

อยู่บ้าน แก้ความจิตตก

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

เมื่อครูไปเยี่ยมบ้านนักเรียน โลเคชั่นที่เด็กส่งให้ แต่ไปเจอของจริง ครูเขินเลย
ข่าวทั่วไป
สาวข้องใจ ซื้อหอยเเมลงภู่ 5 โล เอาไปนึ่งทำไมน้ำหนักหายเหลือ 3 โล
เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่ไขข้อข้องใจกับหลายๆคนเมื่อบัญชีผู้ใช้ เฟซบุ๊กรายหนึ่งได้ออกมาโพสต์ภาพหลังจากที่ไปซื้อหอยแมลงภู่ ซึ่...
ข่าวทั่วไป
เมื่อที่วัดมีรถแห่ แล้วช่างปั้นรูปพญานาคเลยเปลี่ยนนั่งร้านเป็นเวที
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่เรียกรอยยิ้มได้อย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @o.day987 ได้ออกมาโพสต์คลิปในช่วงที่วัดมีงาน...
ข่าวทั่วไป
ผู้ชายบอกจะเอารถคันละล้านมารับ พอมาถึง คันละล้านของเราไม่เท่ากัน
  เป็นอีกหนึ่งคลิปอวดแฟนที่ทำให้หลายคนยิ้มตามเลยจริงๆ เมื่อบัญชีผู้ใช้ Tiktok ที่ใช้ชื่อ @panyapron_tan ได้ออกมาโพสต์คลิปพร้...
ข่าวทั่วไป
สุภาพบุรุษตัวน้อย นั่งเช็ดน้ำตาให้สาว แต่ครูแอบมาเฉลยสาเหตุสุดพีค
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่กลายเป็นไวรัลแชร์ออกไปอย่างมากมาย เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @benzto7895 ได้ออกมาโพสต์คลิปของหนูน...
ข่าวทั่วไป
เจ้าบ่าวประสบอุบัตเหตุก่อนงานแต่ง แต่เตรียมงานไว้หมด สิ่งที่ทำเห็นถึงความตั้งใจจริง
งานแต่งงาน ถือเป็นการเริ่มต้นชีวิตคู่ ซึ่งกว่าจะมีการจัดงานแต่งคู่รักจะต้องตกลงว่าจะใช้ชีวิตร่วมกัน โดยจะวางแผนเตรียมงานไว้ท...
ข่าวทั่วไป
เกินไปไหม คาเฟ่เจอรถบัสพาคนมาจอดเข้าห้องน้ำ 40 กว่าคน แบบไม่อุดหนุน
  เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่เป็นที่วิพากษ์วิจารณ์กันอย่างมากมาย เมื่อเจ้าของคาเฟ่แห่งหนึ่งได้ออกมาโพสต์คลิปหลังจากที่มีขบวนรถบัสท...
ข่าวทั่วไป
กรี๊ดกันทั้งฮอลล์ แสงสุดท้าย เวอร์ชันพิเศษที่ประทับใจ ดูจบแล้วอิ่มเอมใจ
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่ถูกพูดถึงกันอย่างมากมาย เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @40aliss ได้ออกมาโพสต์คลิปพร้อมเผยว่า "” แสงส...
ข่าวทั่วไป
น่ารักมาก กิจกรรมบทบาทสมมุติวันเข้าพรรษา เด็กๆเล่นได้สมบทบาทมาก
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่ดูแล้วน่ารักและน่าเอ็นดูอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @nareelucknursery ได้ออกมาโพสต์คลิปพ...
ข่าวทั่วไป
มิติใหม่ของการขึ้นรถ เมื่อใส่กระโปรงทรงแคบแล้วก้าวขาขึ้นยาก
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่สร้างความฮือฮาเป็นอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @mymind_6395 ได้ออกมาโพสต์คลิปพร้อมเผยให้เ...
ข่าวทั่วไป
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

เมื่อครูไปเยี่ยมบ้านนักเรียน โลเคชั่นที่เด็กส่งให้ แต่ไปเจอของจริง ครูเขินเลย

ตู่ – มาวิน เผยที่มาชื่อจริงลูกสาวครั้งแรก ความหมายสุดพิเศษ

สาวข้องใจ ซื้อหอยเเมลงภู่ 5 โล เอาไปนึ่งทำไมน้ำหนักหายเหลือ 3 โล

เมื่อที่วัดมีรถแห่ แล้วช่างปั้นรูปพญานาคเลยเปลี่ยนนั่งร้านเป็นเวที

สุดแปลก ที่จีนเลี้ยงไก่ในลูกบอล ทำคนสงสัยทำเพื่ออะไร

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.