• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. ข่าวทั่วไป

7 วิธีแก้ความจิตตก หลังจากอยู่บ้านนานๆ 

โพสเมื่อ 24/06/2021 10:50 น.
ข่าวทั่วไป

advertisement

         คุณ สมาชิกหมายเลข 2384316 ได้ออกมาโพสต์แชร์เรื่องราวหลังจากที่ต้องอยู่บ้านนานๆจนจิตตก โดยจากโพสต์นั้นได้ระบุรายละเอียดว่า "ช่วงนี้ไม่ได้ออกจากบ้านไปไหน รู้สึกจิตตกกันมั้ยครับ ผมไม่แน่ใจว่าเป็นคนเดียวหรือเปล่า คือช่วงจิตเหมือนสุขภาพจิตไม่ค่อยดีเลย เพราะอยู่บ้านมาหลายเดือนตั้งแต่เดือนเมษาแล้ว ขนาดฟังเพลงสบายๆก็เครียด ดูหนังก็เบื่อ ทำงานที่บ้านนี่ยิ่งแล้วใหญ่ สติหลุดบ่อยมาก ไม่มีสมาธิเลย เสาร์-อาทิตย์ ก็ไม่กล้าออกไปไหนเพราะอยู่กรุงเทพฯ รอบบ้านก็มีแต่ คลัสเตอร์หลายจุด ทุกอาทิตย์มีข่าวตลอด ได้แต่สั่งของเข้าบ้าน อยากถามว่าเป็นกันมั้ยครับ แล้วมีวิธีแก้เครียด หรือ สุขภาพจิตกันยังไงบ้าง มาแชร์กันครับ"


advertisement
อยู่บ้าน-1

1."ไม่เป็น เพราะเบื่อก็ออกไปเดินเล่นเที่ยวเล่น ไม่ได้กลัวโรคอยู่แล้วเลยไม่มีปัญหา น่ารำคาญห้างปิดแอร์ เดินไปเหงื่อแตกไปมากกว่า"


advertisement
อยู่บ้าน-2

2."อย่าไปวิตกจริตอะไรมากเกินไปนัก ผมก็เดินทางไปโน่นมานี่ทุกวัน รถเมล์ รถไฟฟ้าบนดิน ใต้ดิน ขึ้นหมด เดินทางทุกวัน ไม่เห็นเป็นอะไร แค่ทำตามกฎที่เขาให้ปฏิบัติเคร่งครัด สวมหน้ากากอย่างถูกต้อง เว้นระยะห่าง หมั่นล้างมือ"


advertisement
อยู่บ้าน-8

3."ถึงอยู่บ้าน ก็ช้อปปิ้งออนไลน์ ใช้เยอะกว่าเดิมอีก"


advertisement
อยู่บ้าน-7

4."ทน ได้อยู่ค่ะ เพราะ ดูแต่ ซีรี่ส์แก้เซ็ง ค่ะ"


advertisement
อยู่บ้าน-6

5."สวนเปิดแล้วครับ ออกไปวิ่ง สูดอากาศ"


advertisement
อยู่บ้าน-5

6."เบื่อเหมือนกันครับ คิดถึงน้องๆ ที่ทำงานมากๆ อยากพาน้องๆ ไปเลี้ยงข้าว กินขนมแล้ว อยู่บ้านเจอแต่เมีย 5555"


advertisement
อยู่บ้าน-4

7."เบื่อมากๆ ก็ออกไปข้างนอก เดินเที่ยวเล่น กินข้าว ได้บ้างคะ แค่ระมัดระวังตัว อย่าไปอยู่ใกล้ใครมากๆ พกแอลกอฮอล์ไว้ด้วย ล้างมือบ่อยๆ ก็ใช้ชีวิตเป็นปกติได้นะคะ ไม่ถึงกับขนาดต้องทนจิตตกค่ะ ออกไปอุดหนุนพ่อค้าแม่ค้า กระจายรายได้บ้าง" อยู่บ้าน-3

       โดยจากกระทู้นี้ก็ได้มีชาวเน็ตหลายท่านเข้ามาให้คำแนะนำกันอย่างมากมาย หลายท่านแนะนำให้ออกไปสูดอากาศข้างนอกบ้านบ้าง เพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎอย่างเคร่งครัด หรืออยู่บ้านก็หากิจกรรมทำ ทั้งปลูกต้นไม้ แต่งบ้าน ดูซีรี่ส์

ขอขอบคุณที่มาจาก : สมาชิกหมายเลข 2384316

อยู่บ้าน แก้ความจิตตก

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

ภาพที่สวยงาม เด็กๆยืนโบกธงชาติไทยส่งให้กำลังใจพี่ๆทหาร
ข่าวทั่วไป
เล็กน้อยแต่ยิ่งใหญ่ ชาวบ้านมาแจกน้ำดื่มให้ผู้อพยพ แม้ตัวเองจะอยู่ในพื้นที่เสี่ยง
    ในช่วงสภาวะเหตุการณ์การปะทะตามแนวชายแดนของไทยกับกัมพูชาในขณะนี้ ทำให้ต้องอพยพประชาชนออกจากพื้นที่เสี่ยงทั้งหมดเพื่อความป...
ข่าวทั่วไป
สรยุทธ จับโป๊ะฮุน เซน โชว์รูปบัญชากองทัพ แต่เหมือนจัดฉาก
กลายเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างมากมาย หลังจากที่ทางเพจ เฟซบุ๊ก Samdech Hun Sen of Cambodia ได้ลง...
ข่าวทั่วไป
อาจารย์สอนนักศึกษาให้รู้จักปลามัจฉะ แต่แพ้เสียงในหัว จริตการสอนแบบนี้ไม่มีเบื่อ
       บอกเลยว่านักศึกษาหลายๆคนคงอยากจะเรียนในห้องเรียนที่มีบรรยากาศสนุก เรียนแล้วเข้าใจง่าย โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่...
ข่าวทั่วไป
ไปส่งของลูกค้าบอกมีบ้านเลขที่อยู่หน้าบ้าน แต่พอไปเจอ เกือบหาไม่เจอ
 เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งคลิปที่เรียกเสียงฮาเป็นอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @fam_2626 ได้ออกมาโพสต์คลิปพร้อม...
ข่าวทั่วไป
หนุ่มมีความฝันอยากเป็นครู เล่าเบื้องหลังอ่านหนังสือในบ้านเพิงสังกะสี
    เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวความฝันของหนุ่มคนหนึ่งที่ตั้งใจว่าอยากจะเป็นครู ซึ่งเจ้าตัวได้ออกมาโพสต์คลิปผ่านบัญชีผู้ใช้ TikTok...
ข่าวทั่วไป
คนสั่งไม่ท้อคนส่งไม่ทิ้ง พนักงานส่งของแบกพัสดุชิ้นใหญ่ขึ้นมอไซค์ไปส่งลูกค้า
   เรียกได้ว่าต้องยกให้เป็นพนักงานไรเดอร์ที่ทุ่มเทกับการทำงานอย่างมาก เมื่อล่าสุดบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @bambam_037 ไ...
ข่าวทั่วไป
รพ.สต มิติใหม่ ออกแบบมินิมอลน่าใช้บริการ บรรยากาศดีนึกว่าคาเฟ่
รพ.สต หรือ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล เป็นโรงพยาบาลขนาดเล็กของชุมชน ที่สามารถเข้าถึงได้สะดวก โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้ Tiktok ที...
ข่าวทั่วไป
ร้านอาหารสุดไฮเทค ใช้วิธีการเสิร์ฟแบบสายพาน หรือเจ้าของร้านเป็นวิศวะกร
 ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งร้านอาหารที่จุดขายที่แปลกใหม่จริงๆ เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @ww.stayonride ได้ออกมาโพสต์...
ข่าวทั่วไป
สุดฮือฮา ผลงานแกะสลักเทียน ช่างเผยใช้ลูกชายเป็นต้นแบบ หล่อไม่ธรรมดา
   เรียกได้ว่าเป็นเรื่องราวที่ได้รับความสนใจอย่างมาก สำหรับผลงานการแกะสลักเทียนที่ อ.ประโคนชัย จ.บุรีรัมย์ ซึ่งเป็นผลงานการแ...
ข่าวทั่วไป
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

ภาพที่สวยงาม เด็กๆยืนโบกธงชาติไทยส่งให้กำลังใจพี่ๆทหาร

เล็กน้อยแต่ยิ่งใหญ่ ชาวบ้านมาแจกน้ำดื่มให้ผู้อพยพ แม้ตัวเองจะอยู่ในพื้นที่เสี่ยง

สรยุทธ จับโป๊ะฮุน เซน โชว์รูปบัญชากองทัพ แต่เหมือนจัดฉาก

อาจารย์สอนนักศึกษาให้รู้จักปลามัจฉะ แต่แพ้เสียงในหัว จริตการสอนแบบนี้ไม่มีเบื่อ

ไปส่งของลูกค้าบอกมีบ้านเลขที่อยู่หน้าบ้าน แต่พอไปเจอ เกือบหาไม่เจอ

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.