5 วิธีทำให้หน้าเรียวง่ายๆ.. ไม่ต้องง้อโบท็อกซ์

        คงไม่มีใครที่ไม่อยากสวยจริงไหมค่ะ ยิ่งเห็นดารานางแบบในทีวีแล้วหน้าเป๊ะเวอร์ หน้าก็สวย ทำผมทรงไหนก็สวย พอมามองตัวเอง หน้าก็ใหญ่ บานก็บาน หน้าเหลี่ยม ทำยังไงจะหน้าเรียวสวยนะ อย่าให้มีเงินนะจะไปฉีดโบท็อกซ์จะบินไปทำศัลยกรรมเลย แต่เดี๋ยวก่อนๆ วันนี้ kaijeaw.com มีวิธีทำให้หน้าเรียวง่ายๆ ไม่ต้องง้อโบท็อกซ์ มาฝากค่ะ

5 วิธีทำให้หน้าเรียวง่ายๆ.. ไม่ต้องง้อโบท็อกซ์

1. ทานให้ช้าลง 

        การทานอาหารช้า เคี้ยวช้าๆ เหมือนกับการออกกำลังกายใบหน้า นอกจะช่วยยกกระชับแล้ว ยังทำให้หน้าเรียว อย่าพยายามทานอาหารที่แข็งหรือเหนียวเพราะต้องใช้กำลังเคี้ยวเยอะ กล้ามเนื้อตรงกรามก็จะใหญ่ขึ้นด้วย

2.การท่าบริหารใบหน้า

        ท่ากระชับใบหน้า เริ่มด้วยการยิ้มแบบยิงฟันให้กว้างที่สุด เพื่อให้กล้ามเนื้อตึง จากนั้นพูดคำว่า อา อี อู เอ โอ ยาวๆ จะรู้สึกได้ถึงใบหน้าที่ตึงขึ้น เป็นท่าบริหารหน้าเรียวที่ช่วยกระชับใบหน้าได้อย่างดีเยี่ยม 

        ท่าลดไขมันใต้คาง วิธีการคือเงยหน้าขึ้นให้สุด ทำค้างไว้แล้วเอาฝ่ามือจับบริเวณลำคอ จากนั้นดึงริมฝีปากล่างมาหุ้มริมฝีปากบนให้เยอะที่สุด ค้างไว้ประมาณ 10 วินาที ท่านี้อาจจะดูพิลึก แต่รับรองว่าผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นที่น่าพอใจอย่างแน่นอน

        ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ให้อมลมที่แก้มทีละข้างให้ป่องสุดๆ แล้วสลับไปมาทั้งสองข้าง ท่านี้เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าโดยเฉพาะช่วงแก้มให้ลดลง ได้หน้าวีอย่างที่ทุกคนต้องการ

        ท่าลดแก้ม ให้อ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นดึงปากมาหุ้มฟันไว้แล้วยิ้มให้กว้างที่สุด จะรู้สึกได้ถึงการตึงที่ใบหน้า เพราะกล้ามเนื้อแก้มเกิดการกระตุ้น ทำให้หน้าเล็กเรียวลงได้

        ท่าบริหารกราม วิธีคืออ้าปากให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ แล้วเปลี่ยนมาทำปากจู๋ จากนั้นให้ทำสลับกันไป สักวันละประมาณ 10 นาที กรามใหญ่ๆที่กวนใจเรามีขนาดลดลง [ads]

3. ทาครีมบำรุง

        คุณสาวๆ ที่รีบเร่งมักจะไม่ค่อยใส่ใจเวลาทาครีมบำรุงผิวหน้ามากนัก ขอแค่ทาถูๆ ให้ทั่วหน้าเป็นอันเสร็จ จริงๆ แล้ว หากคุณอยากหน้าสวย เรียว ไม่แก่ก่อนไว ลองหันมาปรับการทาครีมบำรุงใบหน้าเสียใหม่กันนะคะ วิธีการทาก็ง่ายมากๆ คุณควรทาครีมอย่างเบามือ แล้วค่อยๆ นวดขึ้น ไม่นวดย้อนลงเด็ดขาด เพราะจะทำให้หน้าเหี่ยวได้ และไม่ควรทาที่หน้าอย่างเดียว ควรทาครีมที่คอด้วย เพียงแค่นี้คุณก็จะมีใบหน้าที่สวยสม่ำเสมอแล้วค่ะ

4. สวยด้วยน้ำเกลือ

        เติมเกลือ 1 ช้อนลงไปในน้ำอุ่น แล้วคนให้เข้ากันจนเกลือละลาย นำน้ำเกลือที่ได้มาล้างหน้าโดยเว้นบริเวณรอบดวงตา แล้วปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที น้ำเกลือจะช่วยทำให้ผิวคายของเสียออกมา ซึ่งของเสียต่างๆนั้นก็มีส่วนทำให้หน้าบวม

5. การใช้ช้อนนวดหน้า

        สำหรับคนที่อยากหน้าเรียวเล็กแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ ไม่ต้องเจ็บตัว และไม่อยากสิ้นเปลืองงบประมาณ เราขอนำเสนออีกหนึ่ง

วิธีทําให้หน้าเรียวเป็นรูปตัววี โดยเป็นวิธีการแสนง่าย ใครๆก็ทำได้ เพียงแค่ใช้ช้อนหนึ่งคัน ทำขั้นตอนดังนี้

        1.นำช้อนไปแช่ช่องแข็งแล้วนำมาใช้เป็นอุปกรณ์ในการนวดหน้าเรียว โดยเมื่อช้อนมีความเย็นมากๆ จะทำให้ความร้อนบนใบหน้าของเราคงที่ ส่งผลดีต่อการนวดหน้าเรียวมากขึ้น

        2.ทาครีมจำพวกมอยส์เจอไรเซอร์บนใบหน้า เพื่อให้หน้าไม่แห้งเกินไปจากความเย็นของช้อนที่ใช้ ที่สำคัญเป็นตัวช่วยทำให้เลื่อนช้อนไปตามจุดต่างๆบนใบหน้าได้ง่ายขึ้น

        3.ใช้ครีมหน้าเรียวทาเพื่อให้ผลลัพธ์การนวดหน้าเรียวได้ผลเร็วและชัดเจนขึ้น โดยเริ่มทาครีมหน้าเรียวจากบริเวณตรงกลางใบหน้า ออกไปด้านข้าง เพื่อเพิ่มผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการทำให้หน้าของเรากระชับ แลดูเรียวเป็น V Shape

        4.เริ่มนวดใบหน้าเบาๆ ด้วยการใช้มือนวดหมุนวนให้ทั่วใบหน้าทั้งสองข้าง โดยให้เน้นการนวดแก้ม ด้วยวิธีการหมุนวนออกไปทางด้านข้าง หรือจากด้านในไปด้านนอก [ads]

        5.ต่อมาให้กระตุ้นใบหน้าทั้งสี่จุดด้วยการนำช้อนที่แช่ช่องแข็งไว้มากดจุดบนใบหน้า โดยค่อยๆใช้ช้อนกดไล่ตั้งแต่บริเวณโหนกแก้ม กดขึ้นไปเรื่อยๆไปจนถึงบริเวณขมับ ทั้งข้างซ้ายและข้างขวา สลับกันข้างละ 3 ครั้ง ขั้นตอนนี้จะช่วยลดอาหารบวมของใบหน้าได้อย่างชัดเจน

        6.ใช้ปลายช้อนคันเดิมมาบริหารใบหน้าต่อ ด้วยการใช้หลังช้อนลากเบาๆเป็นเส้นจากบริเวณปลายคางไปจนถึงขมับ พร้อมด้วยการใช้มือข้างหนึ่งดึงบริเวณขมับขึ้นไปด้านบนเอาไว้ให้ตึงๆ ในขั้นตอนนี้ให้ทำซ้ำทั้งซ้ายและขวา ข้างละ 3 ครั้ง

        7.ทำคล้ายขั้นตอนที่แล้ว แต่ขยับขึ้นมาอีกนิดหนึ่ง ด้วยการลากเส้นจากโหนกแก้มด้านล่างขึ้นไปเบาๆ ไม่ต้องกดแรงหรือออกแรงมาก โดยให้ทำซ้ำข้างละ 3 ครั้ง สลับกันทั้งซ้ายและขวา ขั้นตอนนี้จะช่วยยกกระชับใบหน้า ทำให้ใบหน้าของเราเต่งตึงขึ้น

        เป็นวิธีที่ไม่ยาก และไม่ต้องจ่ายแพง ไม่ต้องทนเจ็บ เพียงแค่เราสนใจดูแลตัวเองใช้เวลาในการดูแลใบหน้าให้มากขึ้น และทำตามวิธีที่ kaijeaw.com เอามาฝาก ก็จะทำให้คุณสาวๆมีใบหน้าที่เรียวสวยได้ค่ะ

เรียบเรียงโดย: Kaijeaw.com