• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. เตือนภัย

มาเช็คดู!! อาหารสุดโปรด แท้จริงแล้วมีน้ำตาลเยอะมากแค่ไหน? มาดูกัน!!

โพสเมื่อ 01/11/2017 14:23 น.
เตือนภัย

advertisement

       เรียกได้ว่าคนไทยในปัจจุบันนี้ชอบทานอาหารที่มีรสหวานกันมากขึ้น และส่งผลให้เกิดโรคอ้วนตามมา ถึงแม้ว่าจะได้ยินกันบ่อยๆ ว่าอยากจจะลดน้ำหนักๆ แต่พฤติกรรมการกินนั้นก็ยังเลือกอาหารที่มีน้ำตาลแอบแฝงมาอยู่ และในวันนี้นั้นไข่เจียวก็เลยจะพาไปชมอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลอยู้ แท้จริงแล้วเมนูสุดโปรดที่คุณชอบทาน หรือของกินเล่นๆ จะมีน้ำตาลซุกซ่อนอยู่เท่าไหร่กันแน่? ไปชมกันเลยครับ

       – ชาไข่มุก 1 แก้ว เท่ากับ ข้าว 4.5 ทัพพี และ เท่ากับ น้ำตาล 22.5 ช้อนชา


advertisement
1

       – กาแฟ 1 แก้ว = ข้าว 3 ทัพพี และ = น้ำตาล 15 ช้อนชา


advertisement
2

       – ชาเขียวในรูปแบบชวด 1 ขวด = ข้าว 3.5 ทัพพี และ = น้ำตาล 17.5 ช้อนชา


advertisement
3

       – น้ำอัดลม 1 ป๋อง = ข้าว 2 ทัพพี และ = น้ำตาล 10 ช้อนชา[ads]


advertisement
4

       – น้ำผลไม้ในรูปแบบกล่อง 1 กล่อง = ข้าว 1.5 ทัพพี และ = น้ำตาล 7.5 ช้อนชา


advertisement
5

       – น้ำส้มแบบขวด  1 ขวด = ข้าว 2.5 ทัพพี และ = น้ำตาล 12.5 ช้อนชา


advertisement
6

       – เฟรนช์ฟรายส์ทอด 1 กล่อง = ข้าว 4.5 ทัพพี และ = น้ำตาล 22.5 ช้อนชา


advertisement
7

       – ไอศกรีม 1 แท่ง = ข้าว 3 ทัพพี และ = น้ำตาล 15 ช้อนชา[ads]

1

รู้อย่างนี้แล้วก็ลองเลือกทานดูนะครับ เพราะแต่ละอย่างก็มีน้ำตาลแอบซ่อนมาอยู่นะครับ

ขอขอบคุณที่มาจาก : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

น้ำตาลเยอะมาก อาหารสุดโปรด

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

แม่เผลอหลับลืมปิดประตูบ้าน ลูกน้อยเดินออกจากบ้านหายไปกับความมืด
เตือนภัย
อุทาหรณ์ ฝักบัว Rain shower ที่ติดตั้งมานาน 10 ปี หล่นใส่ทำเลือกอาบ
สำหรับบ้านไหนที่มีเด็กเล็ก หรือผู้สูงอายุ แล้วติดตั้งฝักบัว Rain shower ต้องระวังอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้ อย่างกรณ...
เตือนภัย
สาวโดนมิจฯโทรแจ้งพัสดุผิดกฎหมาย ตอบไปประโยคเดียวถึงกับวางหู 
กลายเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่หลายคนออกมาโพสต์ เตือนภัยกันอย่างมากมายในช่วงนี้ โดยมิจฉาชีพจะออกอุบายพูดให้ เราหลงเชื่อแ...
เตือนภัย
ปคบ.เตือนระวัง เพื่อนในเฟซทักมาขอเบอร์ ที่แท้พฤติกรรมมิจฉาชีพ
กลายเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่ต้องระวังกันอย่างมากสำหรับผู้ที่ใช้โซเชียลมีเดีย เพราะมักจะเจอกลุ่มมิจฉาชีพที่แอบอ้าง ปลอม...
เตือนภัย
รพ.สัตว์ เตือน อย่าให้แมวกินก้างปลา
กระดูก หรือ ก้างปลาดิบ จะมีลักษณะที่นิ่มและยืดหยุ่นมากกว่ากระดูกที่ผ่านความร้อนแบบที่เราเคยชินกันค่ะ กระดูกที่จะสาม...
เตือนภัย
เจ้าของบ้าน เจอเรื่องระทึก เพ้อบ้านไม่ใช่ที่ปลอดภัย 
ทางเพจ อยากดังเดี๋ยวจัดให้ Return ได้ออกมาเผยแพร่เรื่องราวเตือนภัยที่อาจจะเกิดขึ้นได้ แม้กระทั่งในบ้านของตัวเอง หลังจา...
เตือนภัย
เตือน โดนหลอกขายถุงเท้าวิเศษ อ้างรักษาโรคได้ แถมราคาแพง
เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวเตือนภัยที่อยากจะขอแชร์เพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้กับหลายๆท่าน เมื่อผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่งได้ออกมาโพสต์แช...
เตือนภัย
เตือน อย่าแกล้งเอาหน้ากดใส่เค้ก อันตรายที่คาดไม่ถึง
ในงานวันเกิดหรือวันสำคัญต่างๆ เค้กคือองค์ประกอบที่สำคัญอย่างหนึ่งในงานฉลอง และบางครั้งก็นิยมนำเอาเค้กมาทาหน้า หรือกดหน้...
เตือนภัย
สั่งฝรั่งกิมจู ห่อมาอย่างดี แกะออกเสียเกือบครึ่ง
คุณ กฤษณะ วงษ์สุข ได้ออกมาโพสต์ระบายหลังจากที่ได้สั่ง ฝรั่งกิมจู ที่มีแม่ค้าโพสต์ขายในกลุ่มขายของกินในพื้นที่จังหวัดอุ...
เตือนภัย
เตือนภัย ซื้อหอยแมลงภู่มัดถุงขายจากตลาด 
คุณ Somsak Muenwichit ได้ออกมาโพสต์เตือนภัย คนที่ชอบซื้อหอยแมลงภู่แบบรัดถุงขายมาทาน ซึ่งอาจจะได้หอยแมลงภู่ที่ไม่ได้คุ...
เตือนภัย
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

ผู้ชายบอกจะเอารถคันละล้านมารับ พอมาถึง คันละล้านของเราไม่เท่ากัน

สุภาพบุรุษตัวน้อย นั่งเช็ดน้ำตาให้สาว แต่ครูแอบมาเฉลยสาเหตุสุดพีค

เจ้าบ่าวประสบอุบัตเหตุก่อนงานแต่ง แต่เตรียมงานไว้หมด สิ่งที่ทำเห็นถึงความตั้งใจจริง

เกินไปไหม คาเฟ่เจอรถบัสพาคนมาจอดเข้าห้องน้ำ 40 กว่าคน แบบไม่อุดหนุน

กรี๊ดกันทั้งฮอลล์ แสงสุดท้าย เวอร์ชันพิเศษที่ประทับใจ ดูจบแล้วอิ่มเอมใจ

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.