มันฝรั่ง สารพัดประโยชน์ด้านความงาม.. ที่คุณรู้แล้วจะต้องอึ้ง!!
advertisement
มันฝรั่งพืชที่ทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นพืชที่นิยมนำมาทำอาหาร เช่น มันฝรั่งทอดกรอบ ขนมจากมันฝรั่งเคี้ยวกรุบกรอบ แกงมัสมั่น เป็นต้น ไม่เพียงแค่นำมาทำอาหารอร่อยเท่านั้น มันฝรั่งยังมีประโยชน์อีกมากมายที่คุณอาจรู้ยังไม่ครบก็ได้ วันนี้ ไข่เจียว.com จึงมีประโยชน์จากมันฝรั่งด้านความงาม มาบอกเล่า เก้าสิบ เพื่อให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าแล้วเราไปดูประโยชน์จากเจ้ามันฝรั่งพร้อมๆกันได้เลยค่ะ
advertisement
มันฝรั่งเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง คือ มีปริมาณของแป้ง โปรตีน แร่ธาตุ และวิตามินบางชนิดอยู่ในเกณฑ์สูง จึงใช้เป็นอาหารประจำวันได้เป็นอย่างดี ในมันฝรั่งนั้นมีแร่ธาตุสำคัญและสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวมากมาย ได้แก่ วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในแป้ง ที่ช่วยลดความหมองคล้ำและริ้วรอย ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ นอกจากนี้ยังมีซัลเฟอร์, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส และโปรตีน ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
[ads]
ประโยชน์ด้านความงามจากมันฝรั่ง
advertisement
– ช่วย บรรเทาอาการแสบ และละคายเคืองของผิว หากวันไหนจำเป็นต้องออกแดด ให้นำน้ำมันฝรั่งเย็น มาทาบริเวณที่แดด หรือมีอาการแสบจากแสงแดด น้ำมันจากมันฝรั่งจะช่วยบรรเทาอาการแสบ ช่วยลดอาการละคายเคืองได้เป็นอย่างดีค่ะ
advertisement
– ช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสีย ถ้าหากคุณกำลังมีปัญหาผมแห้งเสียเป็นไม้กวาดอยู่ละก็..ให้ลองนำมันฝรั่งผสมกับไข่แดง นำมาหมักผม จะช่วยให้ผมที่แห้งเสียชี้ฟูนุ่มลื่นดูมีชีวิตชีวาน่าสัมผัส เนื่องจากในมันฝรั่งอุดมไปด้วยไปด้วยโปรตีน, ฟอสฟอรัส, วิตามินเอ บี ซี และแร่ธาตุที่สำคัญอีกมากมายที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมให้ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น
advertisement
-ช่วยให้ มือนุ่มน่าสัมผัส เพียงแค่นำมันฝรั่ง 2-3 ลูก ล้างให้สะอาด นำไปต้มให้สุก บดให้ละเอียด นำไปผสมกับนมสดอุ่นๆ คนให้เข้ากัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มาพอกมือ ทิ้งไว้ 30นาที แล้วค่อยล้างออก จะช่วยให้มือคุณนุ่ม ชุ่มชื้น น่าสัมผัส
advertisement
– ช่วยลดอ้วนได้นะ หลาย ๆ คนมักเข้าใจผิดว่า รับประทานมันฝรั่งมากก็จะยิ่งทำให้อ้วน แต่ความจริงแล้วมันไม่ได้อย่างที่คุณคิด ความจริงก็คือ มันฝรั่ง ตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีเลยค่ะเพราะจะช่วยทำให้อิ่มท้องได้นาน ทำให้ไม่รู้สึกหิวง่าย และช่วยลดการกินจุกจิกได้อีกมันฝรั่งเป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำและอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด แต่อย่างไรก็ตามถ้านำมันฝรั่งมาปรุงแบบผิดวิธี มันก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกัน
advertisement
– ช่วยกระชับรูขุมขน ต้านริ้วรอยและชะลอวัย หากใครอยากมีผิวพรรณสดใส ให้นำมันฝรั่งต้มสุก มาบดละเอียด นำมาผสมกับโยเกิร์ต จากนั้นก็นำมามาส์กบนผิวหน้า ทิ้งไว้ 30 นาที จะช่วยให้ผิวหน้ามีสุขภาพดี สดใส กระชับเปล่งปลั่งเพราะในมันฝรั่งจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินที่จำเป็นต่อผิว ช่วยให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี และช่วยต่อต้านริ้วรอยค่ะ
[yengo]
advertisement
– ลดผมหงอก นำเปลือกมันฝรั่งมาต้ม จากนั้นให้กรองเอาแต่น้ำ หลังจากที่สระผมด้วยแชมพูเสร็จแล้ว ให้นำน้ำที่กรองจากต้มมันฝรั่งมาล้างผมมาล้างผมให้ทำแบบนี้ทุกครั้งหลังสระผมจะช่วยให้ผมหงอกสีขาวมีสีเข้มขึ้น แถมยังช่วยให้ผมสุขภาพดีเงางามอีกด้วยค่ะ
– ช่วยให้ใต้วงแขนขาวขึ้น ให้นำน้ำมันฝรั่งมาผสมกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง จากนั้นนำมาทาตรงส่วนใต้วงแขนที่ดำคล้ำ พอกทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง ทำบ่อย ๆ สัก 2 ครั้งต่อสัปดาห์ผิวใต้วงแขนของคุณจะค่อยๆขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ
advertisement
– ช่วยแก้ปัญหารอยดำคล้ำจากสิวเพียงนำมันฝรั่งดิบมาบดให้ละเอียด หรือใช้น้ำมันฝรั่งมาพอกบนใบหน้ารอยดำจากสิวก็จะค่อย ๆ จางลงเรื่อยๆค่ะ
– ช่วยลดรอยคล้ำใต้ตา หากคุณกำลังมีปัญหารอยคล้ำใต้ดวงตา ให้นำสำลีก้อนกลมมาจุ่มน้ำมันฝรั่ง แล้วค่อยนำมาวางพักไว้บนดวงตาสัก 20 นาทีแล้วล้างออก ขอแนะนำให้ทำซ้ำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ รอยคล้ำใต้ดวงตาจะค่อยๆจางหายไปค่ะ
คิดไม่ถึงเลยใช่ไหมคะ ว่าเจ้า มันฝรั่ง จะมีประโยชน์ด้านความสวยความงามมากขนาดนี้ เห็นอย่างนี้แล้ว ไข่เจียว รีบไปซื้อมันฝรั่งมาติดบ้านไว้ซะแล้ว เอ้า…!! ใครอยากหุ่นดี ผิวสวย..หน้าใส อย่ารอช้านะคะ รีบไปเหมามันฝรั่งกันค่ะ^^
เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com
