• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. การทำอาหาร

สูตร Golden Milk Latte เครื่องดื่มปรับสมดุลย์ ช่วยย่อยอาหาร

โพสเมื่อ 21/05/2020 11:55 น.
การทำอาหาร

advertisement

        คุณ Bella_นีน่า ได้ออกมาแบ่งปันสูตร  Golden Milk Latte  ซึ่งเป็นเครื่องดื่ม ลดการท้องอืดปรับสมดุลย์ในร่างกาย คุมน้ำหนักได้ โดยจากโพสต์นั้นได้ระบุว่า 'อยากมาแนะนำให้สาวๆลองทาน Golden Milk Latte กันมากๆเลย' ไม่นานมานี้เราเพิ่งได้รู้จักกับ Golden Milk Latte หรือนมสีทอง แค่ชื่อก็ดู luxury มากแล้ว เพราะส่วนผสมหลักของเครื่องดื่มนี้ คือ ขิงกับขมิ้นค่ะ เลยให้สีเหลืองทองสวยงาม 


advertisement
นมสีทอง-1

        เกริ่นก่อนว่า โดยปกติรู้สึกว่าระบบย่อยอาหารคือพังมาก อาจจะเพราะก็กินตามมีตามเกิด ไม่ใส่ใจในการกินอาหารเท่าไร หรือชอบอะไรก็จะกินอยู่เดิมๆ ไม่ค่อยทานผักและผลไม้ ส่วนใหญ่ก็กินข้าวผัดกระเพรา ข้าวหมูทอด ซูชิ ก๋วยเตี๊ยวอะไรอยู่พวกนี้

       แล้วจากการเก็บตัวอยู่บ้านในช่วงโควิดนี้คือ น้ำหนักขึ้นมาเยอะมากเพราะกินๆนอนๆ แทบไม่ขยับตัวเลย เลยรู้สึกว่าไม่ไหวละ ต้องทำอะไรสักอย่าง ก็เลยเริ่มมาออกกำลังกาย วันละ ครึ่งชั่วโมงด้วยการเต้นกับเครื่อง  Nintendo Switch แต่ก็ไม่ได้ลดอะไรเลยเหมือนเดิม เลยรู้สึกว่าเพราะระบบย่อยพังหรือเปล่านะ ชอบท้องอืดบ่อยๆด้วย กินอะไรก็รู้สึกไม่ค่อยย่อย เลยมาปรึกษาเพื่อนนางบอกว่าตอนนี้นางกำลังอินกับเรื่องการ TCM หรือเป็นอาหารยานี่ละคะ ด้วยการปรุงจากเครื่องเทศนั้นนี้และกินอาหารตามหยินและหยาง

        คนที่เป็นหยินคือภายในจะเย็น มือเท้าเย็นท้องอืดบ่อย ก็ควรทานอะไรที่เพิ่มพลังหยางในร่างกาย หรือเพิ่มความร้อนเข้าไป ส่วนคนที่เป็นหยางก็คือจะร้อน หูแดง หน้าแดง เลือดกำเดาไหลบ่อยๆ ก็ต้องกินพวกหยิน เช่น น้ำมะตูมผสมพุทราอะไรอย่างนี้ เกริ่นนานมาก ขี้เกียจอ่านก็ข้ามมาตรงนี้เลยค่ะ 5555 Golden Milk latte อย่างที่บอก วิธีทำไม่ยากเลย คือถ้าใครไม่สะดวกใช้แบบผงได้นะ แต่เราว่าแบบสดน่าจะดีกว่า ก็เลยไปตลาด เหมา ขิงและขมิ้นมา

        ส่วนผสม ขิง , ขมิ้น , กะทิหรือนมอัลมอนด์ , พริกไทย บางสูตรก็ใส่บางสูตรก็ไม่ใส่แต่เราชอบกินพริกไทย , น้ำผึ้ง หญ้าหวาน น้ำตาล เราอยากลดน้ำตาลเลยไม่ใส่ , ผงชินนามอน ผงลูกจันทร์หรือ Nutmeg , ถ้วยชามสวยงาม


advertisement
นมสีทอง-2

        วิธีทำ เอาทุกอย่างลงไปตุ๋นประมาณ 10 นาที คนให้เข้ากันแล้วกรองเศษต่างๆออก ให้เหลือแต่นม ใส่ถ้วยสวยงาม โรยผงเครื่องเทศเพิ่มเพื่อการตกแต่ง [ads]


advertisement
นมสีทอง-3

      ที่เหลือซีลใส่ถุงหรือ wrap เก็บได้เราทำครั้งนึงไว้ดื่ม 2 มื้อเช้าเย็น บางทีก็ดื่มวันละครั้งก่อนอาหารตอนเช้า เพื่อเพิ่มระบบย่อยอาหาร


advertisement
นมสีทอง-4

      จริงๆประโยชน์ของ Golden milk latte มีเยอะนะ ลอง google หาได้เลย แต่ที่เรารู้สึกได้คือท้องอืดน้อยลง แล้วเหมือนเลือดจะไหลดีขึ้น ประจำเดือนคือทะลักมาก ปกติเป็นคนประจำเดือนมาไม่ปกติ เลยลองทานอันนี้เพื่อปรับสมดุลย์ในร่างกายแล้วเอาให้ระบบดีก่อน แล้วเดี่ยวลดน้ำหนักทีหลัง

       เพิ่มเติมก็คือดื่มน้ำเยอะขึ้นด้วยค่ะ ปกติคือดื่มน้อยมาก ทำทุกอย่างที่ร่างกายพัง 555 ตอนนี้พยายามจะดื่มให้ได้ 1.5 ลิตรก้คือน่าจะน้อยมากสำหรับบางคนแต่นี้ก็จะไม่ไหวแล้วเด้อ ควบคู่ไปกับการดื่ม golden milk latte นี้ ตอนนี้รู้สึกดีมาก

       เสร็จแล้วว่าจะลองทำ IF ผลเป็นไงไม่รู้ตอนนี้เอาสุขภาพแข็งแร็งไว้ก่อน สาวๆคนไหนที่เป็นเหมือนเราเราแนะนำน้า


advertisement
นมสีทอง-5

       ทำไม่ยากแต่มือเหลืองหน่อย หาถุงมือมาใส่ด้วยเด้อ เขียง มีด สก๊อคไบร์ท คือเหลืองไปหมด 55 เราเลยมีสำรองไว้ทำอีกชุดนึงเลย 

        อ๋อลืมบอกเรื่องกลิ่นและรสชาติ คือรสชาติมันก็มีความ ฮึ่มของขมิ้นนะคะ แต่รสชาติคือเซอไพร์สมากถึงหน้าตาจะเหมือนแกงกะทิ แกงป่า น้ำยาหมูสะเต้ะอะไรก็แล้วแต่ แต่รสชาติคือสำหรับเราเราว่าดีมาก ไม่ขมไม่ใดๆ มันคือรสชาตินม กับเค็มๆของขมิ้นหรือขิงนี่ละ ใส่ชินนามอนเพิ่มความหอมไปอีก ใครปรุงดีๆเราว่าอร่อยเลย ปกติเราก้ทานยากค่ะ ผักเหม็นๆอะไรก็ไม่กิน แต่เรากินขิงได้ เมนูนี้เลย ถูกใจทั้งรสชาติ สี และชื่อเมนูมากๆ 

       สำหรับสาวๆท่านไหนที่ช่วงนี้ระบบการไหลเวียนเลือดไม่ดี ก็สามารถทำไว้ทานเพื่อบำรุงสุขภาพ กันได้นะคะ อร่อย และยังได้สุขภาพด้วย  

ขอขอบคุณที่มาจาก : เด็กหญิงมีความสุข  

Golden Milk Latte ลดอาการท้องอืด

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

สาวไปกินก๋วยเตี๋ยว เห็นน้ำบ๋วยวางอยู่ นึกว่าร้านเตรียมไว้ให้ปรุง รู้อีกทีพีคมาก
การทำอาหาร
เคยกินมั้ย ร้านอาหารภูเก็ตทำเมนูต้มจืดชมพู่ยัดไส้ แปลกแต่น่าลอง
   เป็นอีกหนึ่งเมนูแปลกที่น่าลองอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @kindeesince2009 ได้ออกมาโพสต์คลิปเผยวิธีทำ ต้มจ...
การทำอาหาร
ไขข้อสงสัย วิธีเลือกปลาทู แบบไหนที่อร่อยจะได้เลือกกินถูก
  ปลาทู เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบในการทำอาหาร ที่สามารถทำได้หลากหลายเมนู แต่ปลาทูนั้นมีหลายชนิดให้เลือกทาน โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้ T...
การทำอาหาร
กินได้มั้ย เลือดหมูก้อน เปิดกล่องตักกินแบบไม่นำไปปรุง หลายคนมาตอบแล้ว
 ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่สร้างความฮือฮาเป็นอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้เฟซบุ๊ก ที่ใช้ชื่อ Prawpicha Seelarat ได้ออกม...
การทำอาหาร
สาวซื้อน้ำจิ้มสุกี้มา แต่สงสัยอะไรเป็นเม็ดขาวๆเต็มถุง ดูแล้วเหมือนไม่ใช่งาขาว
 เป็นอีกหนึ่งโพสต์ที่ถูกพูดถึงกันอย่างมากมาย เมื่อบัญชีผู้ใช้เฟซบุ๊กที่ใช้ชื่อ Songpol Kaewkla ได้ออกมาโพสต์ภาพน้ำจิ้มสุกี้...
การทำอาหาร
เมนูชวนลอง กาแฟไส้หมู แก้วละ 140 บาท ชูจุดขาย 3 รสชาติ
 ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่สร้างความฮือฮาอย่างมาก เมื่อโลกออนไลน์ได้แชร์ภาพจาก คาเฟ่แห่งหนึ่งในเมืองเจียงตู มณฑล...
การทำอาหาร
สุดเอ็นดู สั่งข้าวกะเพราใส่แหนม พอรู้ว่าแหนมอยู่ไหนถึงกับขำ
 เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่เห็นแล้วไม่รู้จะเอ็นดูใครก่อนดี เมื่อบัญชีผู้ใช้เฟซบุ๊กที่ใช้ชื่อ Kanchana Suphankam ได้ออกมาโพสต์ภ...
การทำอาหาร
งงสูตรไหน สาวสั่งตำแตงในร้านดังเชียงใหม่ แต่ร้านสับมาให้เป็นชิ้น
 ตำแตง ส้มตำชนิดหนึ่ง ที่ทำจากแตงกวาแทนมะละกอดิบ โดยจะนำเอาแตงกวามาสับตำใส่เครื่องปรุงแบบส้มตำมะละกอ โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้เฟ...
การทำอาหาร
หนุ่มไอเดียดี ขายกุ้งเผาเสียบไม้ขาย เห็นราคาแล้วอยากอุดหนุน
กุ้งเผา ถือว่าเป็นอาหารโปรดของหลายๆคน เพราะเอากุ้งสดๆมาย่างไฟร้อนๆ กินกับน้ำจิ้มซีฟู้ดอร่อยมากๆ แต่เวลาจะกินกุ้งเผาต้องจ่าย...
การทำอาหาร
เมื่อไปทานซูชิที่ฟิลิปปินส์ หน้าแองกรี้เบิร์ดไทยต้องยอมถอย
    ซูชิ ถือเป็นอาหารญี่ปุ่นที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก และในเมืองไทย ซูชิถูกนำมาดัดแปลงทำขายให้ถูกปากคนไทยมากขึ้น และสิ่งที่...
การทำอาหาร
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

ประกาศให้โลกรู้ ป้ายแฮชแท็กความจริงจากประเทศไทย กลางมหานครนิวยอร์ก

พี่ทหารขอรีวิว เมื่อชุดทหารเสียหายจากการรบ แล้วต้องใส่ชุดที่ได้รับบริจาคมา

ไขข้อสงสัยรถเสียหายจากเหตุการณ์ ชายแดนไทย-กัมพูชา ประกันคุ้มครองหรือไม่

หรือนี่คือสาเหตุ พระโค-พระแก้ว นิทานปรัมปราเขมร สอนความเกลียดชังสยาม

ร้านยังงง เมื่อลูกค้ามาซื้อของแต่ไม่อยากลงจากรถ ร้านชำระบบไดรฟ์ทรูก็มา

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.