• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. ข่าวทั่วไป

สูตรกะหล่ำผัดน้ำปลา มื้ออร่อยก่อนล้างท้องกินเจ

โพสเมื่อ 05/10/2021 11:06 น.
ข่าวทั่วไป

advertisement

          ในช่วงเทศกาลกินเจ ที่ใกล้จะมาถึง หลายๆคนที่มีเชื้อสายจีน และมีความตั้งใจที่จะทานเจในปีนี้ก็คงต้องเตรียมตัว ทั้งเรื่องของสุขภาพ และเมนูอาหาร โดยล่าสุดผู้ใช้เฟซบุ๊กที่ใช้ชื่อ Pornlapassorn Lekklaewpai ได้ออกมาโพสต์แชร์เรื่องราวพร้อมระบุว่า 


advertisement
ล้างท้อง-1

       มื้อเนื้อสัตว์ ก่อนล้างท้องกินเจ 10 วันค่ะ มาลองทำเมนูง่ายๆ แต่อร่อยมากกันนะคะ “ก ะ ห ล่ำ ผั ด น้ำ ป ล า” เตรียมกะหล่ำนะคะ ฉีกออกมาเป็นใบ ๆ แล้วฉีกครึ่งอีกทีค่ะ ใช้มือฉีก จะดูสวยเป็นแผ่นๆ แช่น้ำเกลือ 10 นาที ล้างน้ำสะอาด พักในตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พอร้อนใส่กุ้งแห้งลงไปทอดค่ะ พอกรอบได้ที่


advertisement
ล้างท้อง-2

      ใส่กระเทียมตามลงไป พอกระเทียมเหลือง ใส่กะหล่ำลงไปเลยค่ะ ตอนนี้ปรับไฟแรงค่ะ คนไปมาให้ผักเริ่มสลด เหยาะน้ำปลาดีลงไปรอบๆ ขอบกระทะค่ะ ทีนี้ควันและความหอมจะคลุ้งห้องครัวทีเดียวค่ะ ตามด้วยน้ำตาลปลายช้อน ใช้ตะหลิวเขี่ยใบกะหล่ำให้ไปโดนขอบกระทะให้มากๆ ค่ะ เช็ดคราบน้ำปลาให้หมด ผักจะเริ่มสลด และมีสีสันมากขึ้น คนไปมาอีกแป๊บตักขึ้น เตรียมพบกับความอร่อยกันเลยค่ะสูตรกะหล่ำผัดน้ำปลา มื้ออร่อยก่อนล้างท้องกินเจ

"ลองเอากุ้งแห้งไปทอดแล้วป่นๆ โรยตอนทำเสร็จก็อร่อยไปอีกแบบนะครับ"


advertisement
ล้างท้อง-3

"น่ากินมากค่ะ เราทำเองไม่เคยรอดเลย ไปร้านเมนูนี้ก็ไม่รอด เคยไปเจอร้านหนึ่งโคตรอร่อย แต่ปิดกิจการไปแล้ว"


advertisement
ล้างท้อง-4

     กะหล่ำปลี หรือ กะหล่ำใบ  มีสารเอสเมธิลเมโธโอนิน สามารถรักษาโรคกระเพาะอาหารและมีสารกอยโตรเจนที่ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคคอพอก  นอกจากนั้นยังพบว่ามีสารต้านมะเร็งโดยเฉพาะหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้ มีการวิจัยพบกะหล่ำปลีใช้ประคบเต้านมลดปวดแก้นมคัดแม่หลังคลอด


advertisement
กะหล่ำ-1

      สำหรับเมนู กะหล่ำผัดน้ำปลานั้น ก็เป็นเมนูที่ทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่าง แต่ก็สามารถทำให้อร่อยได้ง่ายๆ นำมาทานกับข้าวสวย หรือ ทานกับข้าวต้มก็อร่อยเหมือนกัน 

ขอขอบคุณที่มาจาก : Pornlapassorn Lekklaewpai 

กะหล่ำ กะหล่ำผัดน้ำปลา

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

มิติใหม่ของการขึ้นรถ เมื่อใส่กระโปรงทรงแคบแล้วก้าวขาขึ้นยาก
ข่าวทั่วไป
สั่งอาหารมากิน เจอเส้นปริศนาปนอยู่ในอาหาร ร้านบอกมันเป็นขนกุ้ง
เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่โดนวิพากษ์วิจารณ์กันอย่างมากมาย หลังจากที่สั่งอาหารมาทาน แต่เจอเส้นขนปริศนาพันอยู่ที่เส้นมาม่า เลยท...
ข่าวทั่วไป
เมื่อเอากุนแจรถโรลส์รอยส์ทอง 18K มาหลอม มูลค่าซื้อรถเก๋งได้คันนึงเลย
   โรลส์-รอยซ์ (Rolls-Royce)เป็นรถยนต์ที่มีความหรูหรา และได้รับการขนานนามว่า เป็นที่สุดของความสมบูรณ์แบบของรถยนต์ โดยราคาของ...
ข่าวทั่วไป
สุดอันตราย ลุงขับมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าออกถนนใหญ่ กู้ภัยยังเข้ามาคอมเมนต์
    รถจักรยานยนต์ไฟฟ้า ส่วนใหญ่เป็นรถขนาดเล็กที่มีความเร็วจำกัด และไม่สามารถขับออกถนนใหญ่ได้ เพราะสมรรถนะไม่เหมาะสมกับการใช้...
ข่าวทั่วไป
สุดจัด คุณยายนั่งสานสวิงระหว่างรอขึ้นเครื่อง พอรู้ว่าเป็นใครฮายิ่งกว่าเดิม
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่กลายเป็นไวรัลอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ Tik tok ที่ใช้ชื่อ @first_tanadol ได้ออกมาโพสต์คลิปพร้อมเผยว่า "เฒ...
ข่าวทั่วไป
อบอุ่นใจ หลวงพ่อส่งเด็กวัดเข้าเรียนมหาลัย ปี 1 หลังอยู่วัดมา 12 ปี
เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่ประทับใจอย่างมาก เมื่อวันที่ 4 กรกฎาคม ผู้สื่อข่าวรายงานว่า พระครูโสภณจันทรังสี (หลวงพ่อดำ) เจ้าอาวา...
ข่าวทั่วไป
เมื่อลองเอาทุเรียนพูสวยมาปอกดูเนื้อ เห็นแล้วบอกเลยสวยแต่รูปจริงๆ
 ช่วงนี้เป็นฤดูกาลของทุเรียน และเรามักจะเห็นว่ามีคนออกมาทำคลิปแนะนำวิธีการเลือกทุเรียน โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้ Tiktok ที่ใช้ชื...
ข่าวทั่วไป
มัดยังไงเนี่ย ร้านทำระบบมัดถุงแกงดึงทีเดียวแกะออกได้ง่ายๆ
 ปัญหาเรื่องการมัดถุงแกงถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ผู้บริโภคหลายๆคนต้องเจอ เพราะหลายๆร้านมักจะมัดถุงแกงแบบแน่นๆทำให้แกะยางออ...
ข่าวทั่วไป
สาวไปทานอาหารญี่ปุ่น เจอชามไม้ใส่อาหารขึ้นราแถมแมลงสาบ
อาหารญี่ปุ่น หลายๆเมนูนิยมทานกันแบบสดๆเพราะคงรสชาติของวัตถุดิบเอาไว้ ซึ่งทางร้านจะต้องเน้นความสดสะอาดเพื่อให้อาหารน่าทาน โดย...
ข่าวทั่วไป
ชื่นชม หนูน้อยประถมคัดลายมือสวยเหมือนพิมพ์ ครูเผยแนวทาง
      เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่น่าชื่นชมอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ TikTok ที่ใช้ชื่อ @bar_bie_love ได้ออกมาโพสต์คลิปพร้อมเผยให...
ข่าวทั่วไป
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

มิติใหม่ของการขึ้นรถ เมื่อใส่กระโปรงทรงแคบแล้วก้าวขาขึ้นยาก

สั่งอาหารมากิน เจอเส้นปริศนาปนอยู่ในอาหาร ร้านบอกมันเป็นขนกุ้ง

เมื่อเอากุนแจรถโรลส์รอยส์ทอง 18K มาหลอม มูลค่าซื้อรถเก๋งได้คันนึงเลย

สุดอันตราย ลุงขับมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าออกถนนใหญ่ กู้ภัยยังเข้ามาคอมเมนต์

สุดจัด คุณยายนั่งสานสวิงระหว่างรอขึ้นเครื่อง พอรู้ว่าเป็นใครฮายิ่งกว่าเดิม

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน
  • แฟน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.