เผยสูตรเด็ดผิวสวย สุขภาพดี..ด้วยน้ำมันมะกอก

    สาวๆ ทุกคนปรารถนาถึงการมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง ทั่วทั้งผิวหน้าและผิวกาย เราจึงต้องหมั่นดูแลบำรุงผิวอยู่เป็นประจำ หลายๆ คนจึงขนขวายที่จะหาครีมบำรุงราคาแพง หรือคลินิกเสริมความงามที่มีคุณภาพเพื่อดูแลผิว และนอกเหนือจากนั้นแล้ว สาวๆ ทราบไหมคะว่าน้ำมันเพื่อสุขภาพอย่างน้ำมันมะกอกนั้น ยังมีสรรพคุณที่ดีต่อผิวพรรณทั่วเรือนร่างได้อีกด้วย ซึ่งต้องมีเคล็ดลับวิธีกันหน่อย น้ำมันมะกอกปรนนิบัติความงามให้คุณตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าได้ มาดูพร้อม Kaijeaw.com เลยนะคะว่ามีวิธีการทำอย่างไร

น้ำมันมะกอกคืออะไร
     น้ำมันที่สกัดได้จากมะกอก (Olive) ซึ่งเป็นพืชในวงศ์ Oleaceae ซึ่งจัดเป็นไม้ผลเศรษฐกิจของประเทศในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เช่น กรีซ อิตาลี ฝรั่งเศษ สเปน อิสราเอล ผลมะกอกมีรูปทรงค่อนข้างกลม รสฝาดและขม ไม่กินเป็นผลสด นิยมนำมาทำมะกอกดองเพื่อใช้ประกอบอาหาร หรือแปรรูปเป็นน้ำมันมะกอก ซึ่งเป็นน้ำมันพืชที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในปัจจุบัน เนื่องด้วยประโยชน์และสรรพคุณที่มีอยู่อย่างมากมาย [ads]

ชนิดของน้ำมันมะกอก
     สภาน้ำมันมะกอกนานาชาติ (International Olive Council : IOC) ได้แบ่งชนิดของน้ำมันมะกอกตามคุณภาพ จากปริมาณกรดในน้ำมัน ดังนี้ ชนิดบริสุทธิ์ (Virgin or Pure olive oil) ความเป็นกรดไม่เกินร้อยละ 4 ชนิดบริสุทธิ์ดี (Fine olive oil) ความเป็นกรดร้อยละ 1.5-3 ชนิดบริสุทธิ์ดีมาก (Superfine virgin olive oil) ความเป็นกรดต่ำไม่เกินร้อยละ 1.5 และชนิดคุณภาพดีที่สุด คือชนิดบริสุทธิ์พิเศษ (Extra virgin olive oil) ความเป็นกรดต่ำกว่าร้อยละ 1
      น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ (Extra Virgin Olive Oil) คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดเย็นในครั้งแรก มีสารอาหารครบถ้วนและเต็มไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว ไม่ใช้สารเคมี ลักษณะเป็นน้ำมันใสสีเขียวเรื่อ ๆ มีรสชาติและกลิ่นของมะกอกเข้มข้น รสชาติและกลิ่นเฉพาะตัวของมะกอกนี้เกิดจาก สารไฮดรอกซีไทโรซอล (Hydroxytyrosol) ซึ่งเป็นสารกลุ่มฟีโนลิก ที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ โดยมีผลการวิจัยพบว่าสามารถลดความดันโลหิต ป้องกันโรคหัวใจและยับยั้งมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย

คุณสมบัติของน้ำมันมะกอกในการดูแลบำรุงผิวพรรณ 
    1. สารต้านอนุมูลอิสระ น้ำมันมะกอกมีโพลีฟีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก ช่วยให้ผู้ที่มีผิวแห้งให้มีผิวชุ่มชื้นตลอดเวลา เยียวยาสิว ผดผื่นได้ดี และยังช่วย กำจัดสิวเสี้ยน ได้อีกด้วย
    2. ต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษยังมีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว เนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียได้อีกด้วย
    3. ต้านอาการอักเสบ น้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งจะช่วยในการควบคุมอาการอักเสบรอบบริเวณสิว ทำให้ไม่ติดเชื้อได้ง่าย 
    4. ป้องกันเชื้อรา และช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ที่จะช่วยในการหยุดการเกิดแบคทีเรียหรืออาการแพ้ของสิว
    5. ฟื้นฟูสภาพผิว โดยช่วยในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและปรับปรุงการไหลเวียนเลือดในผิวหนังให้ดีขึ้น ทั้งนี้สามารถใช้บริโภคหรือใช้ขัดผิวโดยตรงก็ได้

ได้เวลามาดูแลความงามของผิวพรรณทั่วเรือนร่างด้วยน้ำมันมะกอกกันแล้วค่ะ ตามสูตรที่ง่ายแสนง่าย ทำเองได้ ไม่ต้องจ่ายแพงแน่นอนค่ะ [yengo]

1) อาบน้ำผสมน้ำมันมะกอกเพื่อผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง
    ส่วนผสม น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย Essential Oil 3-4 หยด ใช้กลิ่นที่ชอบ เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ จัสมิน 
    วิธีการ ผสมน้ำมันทั้ง 2 ชนิดลงในน้ำที่เราจะใช้อาบ และแช่ตัวไว้ประมาณ 5-10 นาทีหากเราผสมลงในอ่างอาบน้ำ ให้ระมัดระวังขณะลงอาบด้วยนะคะ เพราะจะมีความลื่นของน้ำมันภายในอ่างอาบน้ำ

2) ใช้ทาแทนครีมบำรุงผิว
    น้ำมันมะกอกสามารถใช้ทาก่อนนอนได้โดยไม่ต้องทาครีมบำรุงเพิ่ม โดยน้ำมันมะกอกช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย ทำให้ผิวกระจ่างใสชุ่มชื่นและชะลอริ้วรอยแห่งวัย น้ำมันมะกอกเพียงอย่างเดียวมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับครีมบำรุงพื้นฐานกว่า 10 ชนิด

3) เพิ่มประสิทธิภาพของครีมบำรุงผิว
    ใช้ร่วมกับครีมบำรุงผิวต่างๆ ได้ โดยหลังจากที่คุณเช็ดหน้าทำความสะอาดด้วยโทนเนอร์ ทาน้ำมันมะกอกเล็กน้อยจากนั้นทาครีมบำรุงผิวลงไป น้ำมันมะกอกจะช่วยให้ครีมบำรุงผิวซึมลึกสู่ผิวและยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของครีมบำรุงผิวให้ดียิ่งขึ้นเข้าไปอีก

4) รักษาหน้าสิวด้วย น้ำมันมะกอกและมะนาว
    ใช้น้ำมันมะกอก ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำมะนาว แล้วนำมาทาให้ทั่วใบหน้าแล้วนวดเบาๆ จากนั้นทิ้งไว้ 10 นาที และล้างออกด้วยน้ำอุ่นล้าง ผิวหน้าของคุณจะชุ่มชื้นขึ้น และทำให้สิวอุดตันหายอีกด้วยค่ะ

5) กำจัดสิวเสี้ยนแบบธรรมชาติ แก้ปัญหาผิว
    การรับประทานน้ำมันมะกอกที่จะช่วยแก้ปัญหาผิว ด้วยคุณสมบัติของวิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค ทั้งยังมีเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย เพิ่มผิวให้ชุ่มชื่นอุ้มน้ำ กระชับรูขุมขนให้เล็กลง ท้ายที่สุดสิวเห่อ บนใบหน้าของเราก็จะค่อยๆ จางหายไป

6) บำรุงผิวส่วนที่แห้งกร้าน
    นำน้ำมันมะกอกปริมาณเล็กน้อยทานวดเบาๆ บริเวณผิวส่วนที่แห้งกร้าน เช่น ข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม ฝ่ามือ นวดเป็นประจำสม่ำเสมอผิวส่วนที่แห้งกร้านของเราก็จะกลับมานุ่มนวล เรียบเนียนค่ะ

7) สูตรบำรุงมืออ่อนนุ่ม
    ส่วนผสม น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ และ น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
    วิธีการ ผสมน้ำมันมะกอกและน้ำตาลให้เข้ากัน นำมาขัดผิวบริเวณมือทั้งสองข้างจนกระทั่งน้ำตาลละลายหมด จากนั้นล้างด้วยน้ำอุ่น แค่นี้มือทั้งสองข้างของเราก็นุ่มนวลดุจแพรไหมเลยก็ว่าได้

8) สูตรบำรุงส้นเท้าให้เนียมนุ่ม
    แม้ปัญหาส้นเท้าแตกหยาบเกิดจากหลายสาเหตุ แต่ก็สามารถรักษาได้ เพียงนำน้ำมันมะกอกมานวดบริเวณส้นเท้าก่อนนอน แล้วสวมถุงเท้า ส้นเท้าก็จะนุ่มขึ้นทันทีตั้งแต่ครั้งแรก และจะดีขึ้นในครั้งต่อไป

9) ล้างเครื่องสำอางหมดจด
    ใช้สำลีจุ่มน้ำมันมะกอก แล้วค่อยๆเช็ดออก เครื่องสำอางจะหลุดออกอย่างง่ายได้ ซึ่งนอกจากน้ำมันมะกอกสามารถเช็ดเครื่องสำอางได้อย่างหมดจดแล้ว ยังเป็นการบำรุงผิวไปในตัวอีกด้วย

10) สูตรมาส์กใบหน้าสวยใส
     ส่วนผสม น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะ + ไข่แดง 1 ฟอง
     วิธีการ ตีส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที ผ่อนคลายใบหน้าและทั่วร่างกาย สุดท้ายล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผิวหน้าผุดผ่อง ดูมีน้ำมีนวลขึ้นแล้วค่ะ

11) สูตรปากนุ่มชุ่มชื้น
    ก่อนนอนให้ทาน้ำมันมะกอกที่ริมฝีปากบนและล่าง (ไม่ต้องให้เยิ้ม) แค่นี้ตื่นมาตอนเช้าคุณก็จะมีริมฝีปากที่นุ่มนวลแน่นอนค่ะ 

12) รักษาผิวไหม้แดด
    ผิวไหม้แดดนั้นต้องการการดูแลและความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ เพียงแค่ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำส้มสายชู (น้ำส้มสายชูมีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบและบรรเทาอาการแสบของผิว) แล้วนวดลงบนผิว น้ำมันมะกอกจะช่วยล็อคความชุ่มชื้นให้อยู่กับผิวค่ะ

13) ให้ผิวโกลวสุขภาพดี
    ช่วยให้ผิวหน้าดูโกลวสุขภาพดี เพียงแค่ใช้น้ำมันมะกอกบนใบหน้าก่อนนอน หลังล้างหน้า หรือก่อนแต่งหน้าเพียงเล็กน้อย รับรองจะได้ผิวโกลวสวยแน่นอนค่ะ

14) แก้ปัญหาผิวแตกลาย
    ไม่ว่าจะแตกลายเพราะอ้วนขึ้นผอมลงแบบเร่งด่วน หรือเพราะเคยท้อง ให้บำรุงผิวด้วย น้ำมันมะกอกทุกครั้งหลังอาบน้ำก็จะดีขึ้นตามลำดับแน่นอนค่ะ

     สาวๆ ที่อยากมีผิวสวยสุขภาพดีและมีเสน่ห์ความงามทั่วทั้งเรือนร่าง อย่ามองข้ามประโยชน์ดีๆ จากน้ำมันมะกอกกันนะคะสาวๆ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติล้วนๆ กับสูตรบำรุงผิวพรรณแบบง่ายๆ จ่ายไม่แพง ทำเองได้ที่บ้าน แถมยังให้ผลที่น่าประทับใจมากเลยทีเดียว รู้แบบนี้แล้ว คงต้องมีติดบ้านไว้บ้างซักขวดสองขวดแน่นอนนะคะ

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : kaijeaw.com