คนอ้วน หรือคนที่มีน้ำหนักเยอะมักจะมีปัญหาเรื่องสุขภาพ เพราะถ้าน้ำหนักเยอะก็อาจจะทำให้มีโรคต่างๆตามมา รวมทั้งการเคลื่อนไหวด้วย โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้ Tiktok ที่ใช้ชื่อ @user9389964147677 ได้ออกมาโพสต์แชร์คลิปพร้อมเผยว่า

“จาก134กิโล ฉันไม่ได้เก่งอะไรมากมาย ฉันแค่อดทน และ สู้กับใจตัวเอง” ซึ่งจากในคลิปนี้ได้เผยให้เห็นว่าเจ้าของคลิปไม่ต้องเข้ายิมหรือมีอุปกรณ์ออกกำลังกายอะไรเลย แต่ต้องอาศัยความมีวินัยของตัวเอง ทำตามเป้าหมาย เพื่อที่จะให้ถึงเลย 8 ให้ได้

โดยจากในคลิปนั้นได้เผยให้เห็นว่าเจ้าตัวได้ออกกำลังกาย จนเอาชนะตัวเองได้ และลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย จากสาวร่างอวบจนตอนนี้มีหุ่นที่ดีขึ้น และตัวเล็กขึ้นด้วย

ซึ่งจากในคลิปนี้ก็ได้มีหลายคนเข้ามาแสดงความคิดเห็นกันอย่างมากมาย “ขอบคุณที่ลงคลิปนะคะ พี่คือกำลังใจในการลด นน พี่ทำได้หนูก็จะทำให้ได้ค่ะ”

“ออกกำลังกายเพื่อลด นน.เป็นวิธีที่ดีที่สุดแล้วครับ นน.ลด ผลที่เห็นชัดร่างกายสดชื่นมากกว่าเก่า ภาวะนอนกรนลดลง เหมือนตัวเราเป็นคนใหม่ ผมเป็นกำลังใจให้นะ”

“ทำแค่ท่านี้ใช่ไหมคะ คุณคือแรงบันดาลใจของผู้หญิงหลายๆๆ คน”

>>คลิป<<

   ทั้งนี้จากคลิปนี้ก็ได้มีหลายคนเข้ามาชื่นชมในความมีวินัยของเจ้าของคลิปกันอย่างมากมาย และเหนือสิ่งอื่นใดก็คือการมีวินัยให้กับตัวเอง ไม่ต้องออกกำลังกายหนักๆก็สามารถทำได้ น่าชื่นชมจริงๆ

ขอขอบคุณที่มาจาก : @user9389964147677