สำหรับคนที่อยากจะปรับบุคลิกของตัวเองให้ดูดีขึ้น เวลาถ่ายรูปแล้วหน้าอ้วน หรือมองเห็นเหนียงวันนี้เรามีวิธีมาฝาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ Tiktok ที่ใช้ชื่อ @ammmy.p ได้ออกมาโพสต์แชร์คลิปพร้อมเผยว่า

แค่เอาลิ้นดุนเพดานปากก็ดูดีขึ้นได้ และนี่คือวิธีการทำ ลิ้นของเราไม่ควรโดนฟัน และต้องยกโคนลิ้นให้โดนเพดานปาก ถ้าเราดันโคนลิ้นขึ้นได้ถูกต้อง เหนียงใต้คางของเราก็จะยุบหายไป

นอกจากนี้เวลาเรากลืน โคนลิ้นของเราก็ควรจะถูกยกขึ้น และเหนียงใต้คางก็จะยุบหายไปเหมือนกัน ในตอนแรกเราจะยกได้แค่ปลายลิ้นนั่นเป็นเพราะบุคลิกยังไม่ดีและกล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรง

ดร.ไมค์ มิว ได้แนะนำให้ยืนพิงกำแพง และกดคางลงเพื่อปรับบุคลิก เนื่องจากบุคลิกก็ส่งผลต่อโครงหน้าได้มากเช่นกัน

“ลองแล้วครับ หน้าผมไม่เปลี่ยนเลยผิดพลาดตรงไหนนะ”

>>คลิป<<

  สำหรับคนที่อยากดูดีขึ้นก็ลองเอาวิธีนี้ไปลองปรับใช้ดูนะคะ เวลาถ่ายรูปแล้วเหนียงออกมีวิธีแก้ง่ายๆ อย่างที่แนะนำ ต่อไปจะได้ถ่ายรูปออกมาให้ดูดีได้นะคะ