มันฝรั่ง..นอกจากอร่อย แล้วยังช่วยให้ผิวสวยใสด้วยนะ!!

     มันฝรั่งอุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลากหลายชนิด ได้แก่คาร์โบไฮเดรต ,วิตามินซี, สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในแป้ง,ที่ช่วยลดริ้วรอยความหมองคล้ำ ช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้,นอกจากนี้ยังมีซัลเฟอร์, โพแทสเซียม, โปรตีน และฟอสฟอรัส ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และยังช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีได้อีกด้วย มันฝรั่งนอกจากจะนำปรุงอาหารในเมนูอร่อย ๆ ได้หลากหลายเมนูแล้ว คุณรู้ไหมคะว่าเจ้ามันฝรั่งนี้ ยังใครสามารถนำมาบำรุงผิวพรรณให้ขาวเนียนได้ ว่าแต่มันฝรั่งจะช่วยให้ผิวสวย อย่างที่ ไข่เจียว.com ว่า จริงหรือเปล่านั้น เราตามไปพิสูจน์พร้อม ๆ กันเลยค่ะ

3 สูตรผิวสวยใส..ด้วยมันฝรั่ง

manager.co.th

สูตรที่ 1 

ส่วนผสม 
     มันฝรั่ง 1 หัว
     นมสด 1ช้อนโต๊ะ (รสจืด หรือรสธรรมชาติ และควรเป็นแบบพร่องมันเนย)

วิธีทำ
      นำมันฝรั่งมาล้างให้สะอาด นำไปต้มให้สุกแบบไม่ต้องปอกเปลือกเพื่อรักษาวิตามินซีไม่ให้ถูกทำลายจากนั้นให้นำมาบดให้ละเอียด แล้วนำมาผสมกับนมสด คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว กัน จากนั้นให้นำส่วนผสมที่ได้มาทาให้ทั่วบริเวณใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตา และริมฝีปาก โดยในระหว่างการทาให้ใช้นิ้วมือนวดเบาๆ เป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้า เพื่อให้เนื้อครีมซึมซับเข้าสู่ใบหน้าได้ดียิ่งขึ้น เสร็จแล้วให้ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ควรทำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง

ผลลัพธ์ที่ได้
      จะช่วยให้คุณมีผิวหน้าขาวใส สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีใบหน้าหมองคล้ำ มีกระ ฝ้า และจุดด่างดำบนใบหน้า รวมไปถึงรอยดำที่เกิดจากสิวด้วยค่ะ เมื่อทำเป็นประจำ จะสังเกตได้ว่า ก็ผิวหน้าจะค่อยๆ ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ รอยดำต่างๆก็จะค่อยๆ ลดจางลง  นอกจากนี้ยังช่วยลดความมันบนใบหน้าได้อีกด้วยค่ะ

[ads]

สูตร 2 

drugservonline.com

มันฝรั่งดิบ 1 หัวนั้นสามารถนำมารักษาสิวได้ และเป็นการรักษาแบบธรรมชาติที่ใช้ได้ผลดีกับสิวหัวขาว 

วิธีทำ
     นำมันฝรั่งมาล้างให้สะอาด ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆนำมาบดให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกไว้บนผิวหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรืออีกวิธี นำมันฝรั่งมาล้างให้สะอาดบอกเปลือกแล้วฝานมันฝรั่งเป็นแผ่นบางๆ นำมาถูทั่วใบหน้า เป็นการขัดเซลล์ผิวที่ตายให้หลุดออก กระตุ้นให้เกิดเซลล์ผิวใหม่ 

ผลลัพธ์ที่ได้
     ช่วยให้ผิวพรรณสดใส เนื่องจากในมันฝรั่งดิบจะมีสารซัลเฟอร์, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส และโปรตีน วิตามินซีที่อยู่ในแป้งและมีเอ็นไซม์เป็นแหล่งอาหารผิวที่ดีที่สุด นอกจากนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเกิดสิวหัวขาวและสิวหัวดำ และช่วยทำให้สิวหัวขาวยุบ และแห้งเร็วขึ้น

[yengo]

สูตรที่ 3

ส่วนผสม
     มันฝรั่งต้มสุก 1 ผล
     ไข่แดง 1 ลูก
     โยเกิร์ต รสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ 

วิธีทำ 
     นำมันฝรั่งมาล้างให้สะอาด นำไปต้มให้สุกแบบไม่ต้องปอกเปลือกเพื่อรักษาวิตามินซีไม่ให้ถูกทำลาย จากนั้นให้นำมาบดให้ละเอียด แล้วนำมาผสมกับไข่แดงและนมสด จากนั้นจึงนำส่วนผสมที่ได้มาทาทั่วใบหน้ายกเว้นรอบดวงตา มานวดวนเบาๆเป็นวงกลม พอกทิ้งไว้30 นาที  แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้งจะทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นขึ้นได้จริง เหมาะกับคนที่มีผิวหยาบกร้านและแห้ง

ผลลัพธ์ที่ได้
     ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ดูมีน้ำมีนวล และนอกจากนี้ยังทำให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื่นขึ้น เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ 

    หากใครที่กำลังมีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำไม่สดใส มีสิว กระจุดด่างดำ ผิวหน้าแห้งกร้าน ก็ลองนำสูตรที่ ไข่เจียว.com นำมาฝากไปลองมาร์คหน้าดูนะคะ 

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com