สายกินต้องอ่าน!! กินบุฟเฟ่ต์ยังไงให้โครตคุ้ม ทำตามนี้แล้วจะรู้สึกไม่เสียดายเงิน

           หลายคนคงจะชอบทานบุฟเฟ่ต์เพราะรู้สึกว่าเป็นการกินที่แสนจะมีความสุขเพราะมีอาหารให้เลือกมากมายหลายอย่าง ซึ่งความสุขของการกินนั้นคือทานให้ได้เยอะๆ  อยากกินอะไรก็เดินแหยิบๆ แต่หลายคนที่ไปกิน แล้วรู้สึกว่าตัวเองกินไม่คุ้มเลย กินได้นิดเดียวก็อิ่มแล้ว อยากกินได้เยอะๆเหมือนคนอื่นเขาบ้าง วันนี้ไข่เจียวมี 9 วิธีที่จะช่วยคุณให้กินได้เยอะขึ้น แบบไหนนั้นไปดูกัน​ แล้วจะทานได้เยอะจริงหรือป่าวต้องลอง

1. ทานอาหารให้ครบทุกมื้อนะคะ หมายถึงอย่าอดอาหารเพื่อคิดว่าจะไปกินบุฟเฟท์ให้คุ้ม เช่น ถ้าคุณจะทานบุฟเฟท์มื้อเย็น ห้ามอดมื้อเช้า กับเที่ยงนะคะ เพราะมันจะทำให้กระเพาะคุณหดตัว พอไปทานบุฟเฟท์มื้อเย็นจะไม่สามารถกินได้เยอะได้  แนะนำให้ทานมื้อก่อนหน้าเร็วขึ้นนิดนึง  เช่นทานบุฟมื้อเย็น  ปกติกินเที่ยง ตอน 12.00 ก็เลื่อนให้เร็วหน่อยเป็น 11.30 ประมาณนี้ แต่ห้ามอดเด็ดขาด[ads]

2. เวลากินบุฟเฟท์ ทานแป้งให้น้อยไว้คะ หากมีข้าวผัด ข้าวอะไรก็ตาม ในบุฟ แนะนำให้หลีกเลี่ยง

3. ทานน้ำได้ตามปกติค่ะ

4. หากรู้สึกว่ากินอะไรก็เค็มไปหมด ทั้งๆที่มันไม่เค็ม แปลว่าคุณกำลังจะอิ่มครับ แต่จริงๆพอถึงขั้นตอนนี้ ท้องเรายังเหลือที่พอสมควร แต่เหมือนสมองจะสั่งให้หยุดกินได้แล้ว ทำให้กินอะไรก็เค็มไปหมด  พอถึงขั้นตอนนี้ แนะนำให้ทานของหวานค่ะ หากไม่ไหวแล้วก็อาจทานของหวานต่อไป ถ้ายังคิดว่าไหวอยู่ ทานของหวานซักพัก แล้วกลับไปกินของคาวต่อ ความรู้สึกเค็มจะหายไปค่ะ  แต่จริงๆ หากคุณรู้สึกว่ากินอะไรก็เค็มไปหมด นั่นคือคุณควรหยุดได้แล้วค่ะ 90% ของคนที่พยายามจะผ่านขั้นตอนนี้ไป สุดท้ายก็อ้วกค่ะ

5. ทำความรู้จักกับบุฟเฟท์ที่เราจะกินให้ดี  ว่ามีเมนูต้องห้ามอะไรบ้าง  เอาง่ายๆ ถ้าคุณกินบุฟเฟท์ เอ็มเค โกลด์ เมนูต้องห้ามคือ ปอเปี๊ยะสดค่ะ เพราะให้มาเยอะมาก กินไปรับรองอิ่มเร็วแน่

6. ก็ยังอยู่ในหัวข้อที่ว่าต้องทำความรู้จักกับบุฟเฟท์ค่ะ ว่าเมนูอะไรที่กินแล้วจะคุ้ม ที่สำคัญคือเราชอบด้วย  คือคนทานบุฟเฟท์ที่ไม่มีประสบการณ์ มักจะกินแบบหลายๆอย่าง บางอย่างคุณก็ไม่ได้ชอบ แต่มันมีให้กินเลยลองกินดู ไอ้พวกนี้แหล่ะครับ ที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว  คุณต้องรู้ว่าอะไรที่มีราคา และเป็นสิ่งที่คุณชอบ เน้นกินไอ้นั่นแหล่ะครับ อย่างอื่นกินได้ แต่อย่ากินมั่ว กินไม่หมด กินกระทั่งของที่ไม่ชอบ มันจะทำให้คุณไม่มีความสุขในการกินบุฟค่ะ

7. บุฟเฟท์บางอย่าง รสชาติจำเจค่ะ แนะนำให้มีการจัดการกับรสชาติให้มีความแตกต่าง เราจะกินได้มากขึ้น เอาง่ายๆ เช่น ถ้าเป็นบุฟเฟท์ พวกซาบูชิ อะไรแบบนี้ น้ำจิ้มเราปรุงได้พอสมควรนะคะ  ตอนกินตอนแรกให้ไม่ต้องปรุงอะไรเลย พอกินไปซักพัก แนะนำให้เปลี่ยนรสชาติโดยการบีบมะนาว ใส่พริก นอกจากน้ำจิ้มแล้ว น้ำซุปเราก็ปรุงให้อร่อยเพิ่มขึ้นได้ด้วยตัวเองนะคะ

8. หากเป็นบุฟเฟท์ที่มีกุ้งเทมปุระ  จะสังเกตุว่าแป้งทอดที่ห่อตัวกุ้งจะหนามาก แกะแป้งออกซักหน่อยก็ได้ค่ะ ไม่จำเป็นต้องกินแป้งที่หนาๆขนาดนั้น

9. อย่าตักอะไร หรือสั่งอะไรมาเยอะนะคะ หากคุณกินเป็นครั้งแรก เพราะคุณจะไม่รู้ว่ามันอร่อยหรือเปล่า ลองชิมๆดูก่อน หากอร่อยค่อยตักเพิ่ม หรือสั่งเพิ่มคะ

      ดูความคิดเห็นจากชาวเน็ต ว่าวิธีดังกล่าว หลายคนคิดยังไง

คำตอบนี่ดูเหมือนจะจริง

ต้องขยายกระเพราะเลยหรอ

 อีกมุมความคิดเห็น

ก็ถูก[ads]

       ก็เป็นคำแนะนำสำหรับคนที่ชอบทานนะคะ แต่มองไปอีกมุมนั้น เราเลือกที่จะทานให้มีความสุขมากกว่าไปทานให้คุ้มดีกว่านะคะ

เรียบเรียงโดย: kaijeaw.com  ขอขอบคุณที่มาจาก: เชียร์ข้างสนาม