เคล็ดลับ 5 วิธี เสกความอึ๋มง่ายๆ ด้วยการนวด!!

      ขนาดหน้าอกหน้าใจของสาวๆ นั้นสำคัญ ทุกวันนี้หลายๆ คนก็เลือกที่จะเดินเข้าหาแพทย์เพื่อทำการศัลยกรรมอัพไซส์ ให้ใหญ่ให้อึ๋มได้ดั่งใจ อย่างรวดเร็ว แต่ก็มีค่าใช้จ่ายสูง เจ็บตัวไม่น้อย แถมยังเสี่ยงกับผลลัพธ์ที่ไม่ถูกใจ หรือผลข้างเคียงต่างๆ อีก วันนี้ Kaijeaw.com รู้ใจสาวๆ ขอแนะนำวิธีอัพไซส์ได้ด้วยตัวเอง ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง ใหญ่ขึ้น ปลอดภัย 100% โดยวิธีธรรมชาติ นั่นก็คือการนวดหน้าอกค่ะ [ads]

ขั้นตอน
     1. ทำการวอร์มโลชั่นหรือน้ำมันให้อุ่นเสียก่อน เพื่อที่ครีมจะได้ซึมลงสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยการเทลงบนฝ่ามือประมาณเท่าเมล็ดถั่วแดงใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง ของมืออีกข้างหนึ่งนั้นคลึงเนื้อครีมไปในทางเดียวกัน ประมาณ 5-10 รอบ
     2. ทาครีมที่เตรียมไว้นั้นให้รอบเต้านม เว้นบริเวณหัวนมไว้ 
     3. เริ่มต้นใช้มือขวาทาหน้าอกซ้าย ให้ปลายนิ้วชี้ไปทางรักแร้ แล้วนวดวนเป็นวงกลมจากรักแร้เข้ามาระหว่างอก , วนมือลงด้านล่างแล้ววกกลับไปที่รักแร้อีกครั้ง ประมาณ 20 ครั้ง/ข้าง พยายามช้อนเต้านม ขึ้นทุกครั้งที่มือวนขึ้น และ พยายามโกยเนื้อหน้าอกส่วนใต้รักแร้กลับมาที่หน้าอกด้วยเพื่อให้ได้หน้าอกที่มีรูปทรงสวยงามจากนั้นจึงเปลี่ยนข้างนวดเหมือนกัน
     4. จากนั้นวางมือขวาบนหน้าอกซ้ายบริเวณเหนือหัวนม แล้วลูบขึ้น ประมาณ 20 ครั้ง จากนั้นวางมือซ้ายบนหน้าอกขวาแล้วลูบขึ้น ให้ได้ 20 ครั้ง เช่นกัน
      5. นวดโกยนมจากฐานเต้านม เริ่มจากด้านบน ล่าง ซ้าย และขวามายังจุดกึ่งกลางบริเวณหัวนม ทำแบบนี้ข้างละ 20 ครั้ง [ads]

ข้อแนะนำเพิ่มเติมค่ะ 
     – นวดหน้าอกทั้ง 2 ข้าง ในจำนวนครั้งที่เท่าๆกัน เพื่อให้ได้ หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นเท่าๆกัน สำหรับใครที่หน้าอกไม่เท่ากันสามารถนวดลด-เพิ่มแต่ละข้าง ตามความเหมาะสมค่ะ
     – ออกแรงนวดพอประมาณ อย่ารุนแรง อาจเกิดการบาดเจ็ดหรืออักเสบได้
     – ระวังไม่ให้ครีมโดนหัวนม ถ้าโดนให้เช็ดออก 
     – นวดแล้วควรรอให้ผิวซึมซับครีมให้หมดก่อน จึงใส่บราได้ 
     – เพื่อให้ได้ผล 100% ควร นวดหน้าอก สม่ำเสมอทั้งเช้าและเย็น ใช้เวลาประมาณ 3 เดือนขึ้นไป จึงจะเห็นผลดี
     – ไม่ควรใช้ ครีม เจล หรือบอดี้โลชั่นอื่นๆ กับหน้าอกเพราะอาจเกิดอาการแพ้ได้

       ไม่ยากเลยใช่มั้ยคะสาวๆ การนวดหน้าอกนั้นจะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ให้นำสารอาหารไปบำรุงหน้าอกของเรา นอกจากจะช่วยทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นแล้ว ยังจะช่วยทำให้หน้าอกกระชับเต่งตึง และป้องกันมะเร็งเต้านมได้อีกด้วยนะคะ ทั้งหมดนี้สาวๆ ต้องใช้เวลา และ ความสม่ำเสมอในการดูแลหน้าอกกันด้วยน๊า

เรียบเรียงเนื้อหาโดย : Kaijeaw.com