• หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  • Home
  • Cooking
  • Health
  • Variety
  • Lady
  • Male
kaijeaw
  • หน้าแรก
  • อาหารเพื่อสุขภาพ
    • สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
    • สูตรเครื่องดื่ม
      • เครื่องดื่มสมุนไพร
        • เครื่องดื่มอื่นๆ
        • เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
  • การทำอาหาร
    • เมนูอาหาร
      • อาหารคนท้อง
      • อาหารคนป่วย
      • อาหารจานเดียว
      • อาหารต่างชาติ
      • อาหารลดน้ำหนัก
      • อาหารว่าง
      • อาหารเจ
      • อาหารเช้า
      • อาหารเด็ก
      • อาหารไทย
      • อาหารไมโครเวฟ
      • เมนูไข่
  • สุขภาพ
    • โรคและการป้องกัน
      • ยารักษาโรค
    • การดูแลสุขภาพ
      • สุขภาพผู้ชาย
      • สุขภาพผู้หญิง
      • สุขภาพวัยรุ่น
    • การดูแลสุขภาพผิว
    • การลดน้ำหนัก
    • รอบรู้เรื่องยา
    • สุขภาพกาย
      • ออกกำลังกาย
    • สุขภาพจิต
  • ท่องเที่ยว
    • ร้านอาหารแนะนำ
    • ที่พักประทับใจ
    • เที่ยวทั่วไทย
      • เที่ยวน้ำตก
      • เที่ยวภูเขา
    • เทศกาลประเพณี
    • ข้อมูลการท่องเที่ยว
  • วาไรตี้
    • คุยเรื่องบ้าน
    • สาระน่ารู้
    • คุยเรื่องเกษตร
    • ความเชื่อ
    • สัตว์น่ารักทั่วทุกมุมโลก
    • ข่าวสาร
      • ข่าวกีฬา
      • ข่าวบันเทิง
        • อันดับดารา
      • ข่าวมาแรง
      • ข่าวสารสุขภาพ
      • ข่าวทั่วไป
  • ผู้หญิง
    • ความสวยความงาม
    • ทรงผม
    • ศัลยกรรม
    • แฟชั่น
    • เซ็กซ์
    • แต่งหน้า
    • แต่งงาน
    • แฟชั่น
    • แม่และเด็ก
  • ผู้ชาย
    • ความหล่อ ดูดี
    • ทรงผม
    • Hot Girl
    • ความรัก
    • ฟุตบอล
    • รถยนต์
    • แฟชั่น
    • วัยรุ่น
      • การศึกษา
      • กิจกรรมวัยรุ่น
      • เทคโนโลยี
  1. หน้าแรก
  2. เมนูอาหาร

ว้าวน่าอร่อยที่สุด!! “อ่อมปูนา” เมนูอาหารพื้นบ้านชาวอีสาน อร่อย ทำง่ายๆ ที่ลองเเล้วคุณจะติดใจ

โพสเมื่อ 14/05/2017 09:49 น.
เคล็ดลับ

advertisement

       ถ้าพูดถึงอาหารอีสาน หลายคนก็คงนึกถึง ส้มตำเป็นอันดับเเรก ซึ่งเป็นอาหารที่ถือว่าเป็นเอกลักษณ์ของคนอีสานไปเเล้ว ยอมรับว่าโด่งดังไปทั่วโลกจริงสำหรับส้มตำ ใครมาเมืองไทยก็ต้องลอง งั้นมาไม่ถึงไทยก็ว่าได้ ยังคงมีอีกหลายเมนูของคนอีสานที่อร่อยที่คนยังไม่รู้จัก ถ้าพูดถึง "ปูนา" คนอีสานก็คงน้ำลายไหลเเน่นอน ทั้งมัน ทั้งอร่อย กินกับข้าวเหนียวร้อนละก็สุดยอดเลย วันนี้ Kaijeaw.com ก็เลยจะนำเมนูปูนาจากสมาชิกพัปหมายเลข 1721564 เป็นเมนู อ่อมปูนา จะอร่อยเเละมีวิธีทำที่ยากง่ายเเค่ไหน ไปดูกันเลบครับ


advertisement
ปูนา-11         สวัสดีชาวห้องก้นครัวค่ะ บ่ายๆ อย่างนี้ ง่วงๆแบบนี้ เลยหาอะไรทำแก้ง่วงกันหน่อย พักสายตาจากงาน หาอะไรกินเพลินๆ
ถ้าเป็นแม่บ้านก็คงนั่งคิดเรื่อยๆ เย็นนี้จะทำอะไรกินดีน้า …

       วันนี้มีเมนูมานำเสนอค่ะ ตามพื้นเพ บัวเป็นคนอีสาน คนเมืองเลยค่ะ แต่มาทำงานที่ระยอง ชอบกิน ชอบทำอาหาร ครั้นจะซื้อกินมันก็บ่แซ่บคือเฉาเฮ็ดกินเอง โชคยังดีที่แถวนี้ คนอีสานอยู่เยอะมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก  

        วัตถุดิบอาหารอีสานเลยหาได้ง่าย มีพี่ที่ทำงาน เค้ากลับบ้านที่ยโสธร แกเอาปูนามาฝาก (นางน่ารักมาก บอกว่า ขายตัวละสองบาท …. งึดหลาย กับน้องนุ่งขายแพงคัก) ตัดใจซื้อมาหนึ่งถุง ถุงละหนึ่งร้อยบาทถ้วน แถมบักกอกนามาให้อีกถุงนึง


advertisement
ปูนา-1

        นำปูมาล้าง แล้วต้มสัก 10 นาที พักให้เย็นแล้วจึงแกะ แยกส่วนกระดองกับตัวออกจากกัน  นำส่วนของขา ก้าม หรือกระดองเล็กๆ มาโคลกให้ลเเอียดค่ะ [ads]


advertisement
ปูนา-2

     โคลกไปอีก เอาให้แหลกกันไปข้าง


advertisement
ปูนา-3

โคลกเสร็จ ก็เอามากรอง เอาแต่น้ำมาค่ะ


advertisement
ปูนา-4

มันปูเยอะค่ะ หอมมากกกกก


advertisement
ปูนา-5

        มาถึงเครื่องแกงเราบ้างค่ะ

        1.ตะไคร้

        2.พริก

        3.หอมแดง

        4.ข้าวเบือ (ข้าวเหนียวแช่)

        โคลกอีกสิค่ะ ตามเคยค่ะ เป็นผู้หญิงชอบใช้กำลัง ป้าหลังบ้านมาจีบให้ลูกชาย ป้าค่ะ หนูยังรักอิสระอยู่ค่ะ อิอิ


advertisement
ปูนา-6       พอเครื่องแกงละเอียด เทเลยค่ะ เทลงในหม้อที่เรากรองไว้แหละค่ะ

       – ใส่ปูที่แกะไว้เข้าไป ปรุงรส ด้วย

       – ปลาร้า

       – เกลือนิด

       – น้ำปลาหน่อย

       คุณเอ้ยยยยย นัวมากค่ะปูนา-7

ได้รสที่ถูกใจแล้วก็ใส่หอมใส่ผักชีที่เตรียมไว้ค่ะ


advertisement
ปูนา-8

ณ จุดๆนี้นะคุณเอ้ยยยยย หอมไกลไปสามบ้านแปดบ้านเลย ปั้นข้าวเหนียวรอเลยค่ะ [ads]ปูนา-9

กระดองปูที่เหลือ เอาเกลือมาโรยข้างใน ยัดข้าวเหนียวใส่เข้าไป แล้วดึงออกมากิน หูยยยยย แซ่บอีหลี 


advertisement
ปูนา-10

ขอจบการรายงานเพียงเท่านี้ค่ะ ขอตัวไปหาเมนูเย็นนี้ต่อก่อนนะคะ ขอบคุณค่ะ

       ว้าว!! น่าอร่อยสุดๆ วัตถุดิบบ้านๆ เเต่ความอร่อยระดับภัตตาคาร 5 ดาวก็ว่าได้ วิธีการทำง่ายๆ ใครอยากลงอ่อมปูนา ก็คงต้องรีบไปหาซื้อปูนามาทำตามด่วนเเล้วล่ะครับ 

เรียบเรียงโดย : Kaijeaw.com ขอขอบคุณข้อมูล สมาชิกหมายเลข 1721564

อาหารพื้นบ้าน อ่อมปูนา เมนูอีสาน

เรื่องที่คุณอาจสนใจ :

ยิว สามีเจนนี่ แวะไปดูบ้านเก่าที่เคยอยู่ แต่เจอต้นข้าวออกรวงบนหลังคา
เคล็ดลับ
สุดจริงคุณป้า แม่ค้าขายพริกที่ใส่สร้อยทอง ที่ทำหลายคนหลุดโฟกัส
   เป็นอีกหนึ่งคลิปที่สร้างความฮือฮาอย่างมาก เมื่อบัญชีผู้ใช้ Tik tok ที่ใช้ชื่อ @user32637779656796 ได้ออกมาโพสต์คลิปของแม่...
เคล็ดลับ
เพิ่งรู้ วิธีถนอมอาหารแบบโบราณ เอาข้าวต้มมัดแช่น้ำเก็บไว้กินได้เป็นเดือนๆ
ข้าวต้มมัด คือ ขนมไทยชนิดหนึ่งที่ทำจากข้าวเหนียวผัดกับกะทิ ปรุงรสด้วยน้ำตาลและเกลือ จากนั้นนำไปห่อด้วยใบตอง สอดไส้ด้วยกล้วย...
เคล็ดลับ
มิจฉาชีพสุดแสบ หลอกจับสลาก 39 บาท พอได้รางวัลใหญ่ต้องจ่ายหลักพัน
      เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่อยากจะขอมาเตือนภัยสำหรับหลายๆคน โดยมีผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่งที่ออกมาโพสต์ข้อความเตือนภัย โดยระบ...
เคล็ดลับ
ที่ประชุม ครม.อนุมัติ นำเข้าแรงงานศรีลังกาทดแทนกัมพู​ชา​ที่กลับประเทศ
 เป็นอีกหนึ่งเรื่องราวที่สร้างความเป็นกังวลเป็นอย่างมาก สำหรับปัญหาเรื่องแรงงาน โดยล่าสุด นายพงศ์กวิน​ จึงรุ่งเรืองกิจ​ รัฐ...
เคล็ดลับ
ประกาศให้โลกรู้ ป้ายแฮชแท็กความจริงจากประเทศไทย กลางมหานครนิวยอร์ก
    เป็นอีกหนึ่งประเด็นที่ถูกพูดถึงกันอย่างมาก สำหรับเรื่องเหตุการณ์ปะทะตามแนวชายแดนไทย-กัมพูชา ที่มีหลายประเด็นของฝั่งไทยถ...
เคล็ดลับ
กองทัพภาคที่ 2 เปิดแนวทางการช่วยเหลือเกษตรกรผู้ประสบภัยพิบัติกรณีฉุกเฉิน
 ในช่วงที่เกิดวิกฤตเกิดการปะทะกันตามแนวชายแดนไทย-กัมพูชา จนทำให้เกิดความเสียหายต่อทหาร พลเรือน และทรัพย์สินอย่างมาก ล่าสุดทา...
เคล็ดลับ
เพิ่งรู้ วิธีลดยุงวางไข่จากผลมะกรูด ทำง่ายปลอดภัยจากสารเคมี
   ในช่วงฤดูฝน เป็นช่วงที่ยุงแพร่พันธุ์ โดยการวางไข่ในแอ่งน้ำต่างๆ โดยล่าสุดบัญชีผู้ใช้เฟซบุ๊กที่ใช้ชื่อ กมล นามทัศน์ ได้ออก...
เคล็ดลับ
สุดจริง แม่ค้าลูกชิ้นกับสกิลการพูดกับชาวต่างชาติ สื่อสารเก่งแบบไม่อายใคร
ต้องบอกเลยว่าเมืองไทยของเราเป็นเมืองท่องเที่ยว ที่มีนักท่องเที่ยวหลากหลายชาติเข้ามาเที่ยวในบ้านเรา ทำให้เรื่องของภาษาจึงจำเป...
เคล็ดลับ
ชาวเน็ตเสียงแตก สาวสั่งแกงส้มชะอม 160 บาท แพงเกินไปไหม?
      ต้องยอมรับเลยว่าปัจจุบันต้นทุนวัตถุดิบในการทำอาหารแพงขึ้นมาก ข้าวยากหมากแพง เงินเฟ้อ ทำเอาค่าครองชีพสูงขึ้น เวลาที่ซื้...
เคล็ดลับ
ดูทั้งหมด

ข่าวสารล่าสุด

เพื่อนเจ้าสาวอึ้งหมด เมื่อคนที่ได้ช่อดอกไม้งานแต่งเป็นคนนี้ แย่งซีนทั้งงาน

หนุ่มงง เข้าพักโรงแรมแต่เปิดเข้าไปเจอแอร์ระบบหยอดเหรียญ

ขนลุก พบหินคล้ายงูยักษ์ ริมลำน้ำเข็ก สร้างความฮือฮาในโลกออนไลน์

เมื่อโจรย่องจะมาขโมยของตอนแม่ค้านอนหลับ แต่อยู่ๆเกิดเปลี่ยนใจ

ช็อตฟิลมาก เมื่อสั่งกระเป๋าถัก DIY แกะออกมาต้องเริ่มจากตรงไหนดี

ข่าวเด่นประจำสัปดาห์

หมวดหมู่

  • Featured
  • การทำอาหาร
  • ท่องเที่ยว
  • ธ สถิตในดวงใจ
  • ผู้ชาย
  • ผู้หญิง
  • วัยรุ่น
  • วาไรตี้
  • สุขภาพ
  • อาหารเพื่อสุขภาพ

แท็กยอดนิยม

  • ครู
  • นักเรียน
  • บ้าน
  • รถ
  • ลูก
  • สร้างบ้าน
  • ห้องน้ำ
  • อาหาร
  • ฮา
  • เงิน

ติดต่อไข่เจียว

  • ติดต่อเรา
  • แจ้งลบ
Copyright © 2015 kaijeaw.com All rights reserved.